此刻的雨

原本打算等太阳快落山时去跑步，跑个10公里。还有近一个小时呢，干脆躺在床上做正念身体扫描练习。练习过程中，不知不觉睡着了。醒来时，外面正下着大暴雨。看来今晚的跑步算是泡汤了。

为什么要计划跑10公里呢，因为在跑步群里每周的任务是跑20公里，而我还剩10公里打算今儿完成。虽然没完成任务的惩罚措施不大，但看着同好们纷纷完成任务，自己那份不甘落后，见贤思齐的心便可战胜自己的懒惰。

半马、全马需要的时间太长了，以前跑过一个半马，实在是觉得太过无聊、无趣。而10公里刚刚好，需要1小时左右，既是对耐力的考验，又不至于时间太长难以忍受。早上空腹的时候，偶尔会去跑个3公里。没吃东西，跑不了多块，也跑不了多远，但减脂的效果更好。

现在的窗外，依旧是狂风呼啸，电闪雷鸣，大雨猛烈地鞭打着尘世间的一切。喜欢雨天，即使今天的跑步计划泡汤了，这周的跑步任务无法完成。以后还是尽量早点完成任务吧。