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曾经的我VS现在的我

曾经的我VS现在的我

作者: 65a59cc8cbe6 | 来源:发表于2022-10-30 16:43 被阅读0次

曾经的我,是这样子的

和这样子的

现在的我,是这样子的

和这样子的

曾经的我,逮到什么都想吃,零食、饮料、油炸食品、烧烤夜宵,来者不拒,虽不过分,但也没考虑过后果。从不运动。

现在的我,零食、饮料基本不吃,烧烤夜宵几乎绝缘,油炸食品就没碰过,碳水少量,肉和青菜不忌,但整体不过量。一周运动三四次。无氧+有氧。

少吃多动,就是这个理。只是大多数人很难做到。

其实,最重要的,就是这口气和这个决心。

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