曾经的我VS现在的我

曾经的我，是这样子的

和这样子的

现在的我，是这样子的

和这样子的

曾经的我，逮到什么都想吃，零食、饮料、油炸食品、烧烤夜宵，来者不拒，虽不过分，但也没考虑过后果。从不运动。

现在的我，零食、饮料基本不吃，烧烤夜宵几乎绝缘，油炸食品就没碰过，碳水少量，肉和青菜不忌，但整体不过量。一周运动三四次。无氧+有氧。

少吃多动，就是这个理。只是大多数人很难做到。

其实，最重要的，就是这口气和这个决心。