前言（注释于181013）
易仁永澄老师的公众号“永澄老师”是我长期关注的对象。2017年7月7日，“永澄老师”公众号上发表了文章《永澄：打通的喜悦！我的自我管理系统升级简史》。本着做老师的忠实粉丝和争取进入“后宫群”的小期待，我加入了这个名为“观察永澄50天”的小活动，持续留言了一段时间（18天）。其后由于种种原因未能继续，虽然遗憾，但仍有收获。
以下是本人当年在老师微信推文下的留言记录原文，仅供参考。而其实，每篇文章中都有更牛的大朋友留下了精辟的见解，看官可前往下面给出的链接深入了解~
新的自我增值起点，仍始于好的导师。易仁永澄（微信订阅号：永澄老师）近期悄悄推出了一个“观察永澄50天”的实验，下面是作为读者的我对于其每篇推文的观察与感想。如果您好奇这个「实验」究竟探究的是什么，请移步↑上面↑的公众号，看看留言吧！
观察永澄50天-01天#
永澄：打通的喜悦！我的自我管理系统升级简史
厚着脸皮发一次留言～我贸然猜猜，老大又在带领大家做一次以慢为快的、通过构建个人管理系统以及认知升级等等来获得复利的一次价值积累的“投资”，最后筛选出又一批与老大同频的“高能”伙伴，一同在更高的水平上成长。嗯，我感觉大家的发言已经有点“同质化”，难道没几天老大的意图就要被猜得八九不离十了吗……但是今天来发言还有别的原因，那就是看到了“显性化”这个词大受启发。当亲眼目睹老大以前也毫不掩饰地就把自己的作品展示出来，又才用了5年就能进化得如此之大的时候，我现在改变了自己之前总想把一切积累总结都藏着掖着的想法，这大概也是“元规范”中“作品声音”的又一个内涵和论据吧。谢谢老大！
观察永澄50天-02天#
永澄：最近很火的那个词“跃迁”，到底是什么意思？
A日有所思，夜有所梦时，事情实现的概率更高。
B对于一些费解知识的学习是否也是如此呢？我的经验是，当学习遇到了瓶颈期，大脑对于相关资料的收集还是没有停止的，它在悄悄地补网，直到有一天补完了，认知的升级就如水到渠成。
C在一些事上之所以存在跃迁现象，愚以为是因为事前的行动方向高概率正确，从而实现了边际成本递减，越做越轻松，对应到别人所见，就成了跃迁的模样。
观察永澄50天-03天#
永澄：到底什么才是低水平的勤奋？
多动脑筋少跑腿。就如一个旅客如果心中没有「地图」，就很可能要花很多时间原地打转一样，如果人不清楚自己在哪个楼层，也没有通向下个楼层的高概率正确方法，只有无头苍蝇般的莽撞，结果也是低水平的勤奋。
我对这一点的理解，来源于读书的经验。在遇到永澄大大和《如何阅读一本书》前，我待书一直都是「买书如山倒，读书如抽丝」的状态，而读书竟然是从第一页开始的傻冒方法。那个时候，“逐页阅读”就是我眼中的真实，而现在我才以“检视、分析、主题阅读”视作暂时的真实。《快思慢想》有言：人苦于不自知。不了解自己未知的是什么，恐怕也是在低水平中难以自拔的原因之一吧。
观察永澄50天-04天#
永澄：为啥我要去霸占整个机场？
有句黑话叫「老哥稳」，即是说「老大哥」的帮助能使得「小弟们」感到跟随大佬很安心。
秩序感的建立有利于把人生这趟车开稳，车稳好了才方便提速成长。
而要把车开稳，注意力就是一个关键要素。作为稀缺资源，注意力是否得以合理分配、有效掌控基本决定了一个人的发展态势。
倘若注意力被高层剥削、被同层捣乱、不能与时俱进，就没有秩序可言，容易意义感缺失，感觉自己总是没办法做着“正确的”事。反之，则可以不被“时代的洪流”吓坏，保持成长方向的稳定，积累和跃迁就成为了可能。
观察永澄50天-05天#
永澄：你之所以那么慢，就是因为你从来没有慢过！
两年以前，老大就在博客中说过：「慢慢来，持续做」。今天，永澄老师依然没改初心，反更将这个「慢就是快」的理念纳入跃迁的行动中。其实老大今年的认知升级，不就是之前的苦功夫换来的「厚积薄发」吗？！
我又被老师的一句话震撼到了；原来，当周围都莫名地快起来时，「慢」竟也变成了「冒险」的行为，这确实不夸张。盖「以慢为快」背后的逻辑是反直觉的，其模式不容易被系统一纳入。
举个例子，高中常见一种现象，一些「中等生」在高一高二的努力，没有换得「应有」的关注与回报，却在高三的时候成了「黑马」的生产工厂，使这些学生「突然间」超越原来的学霸。他们实现了一种「无意识的聪明」，即通过先前「彻底的慢」，最终成功摆脱别人所陷入的「慢」。其可怪也欤！
观察永澄50天-06天#
永澄：怎么用脑图来积累思维模式？
尽管今天来晚了，但还是发发感想。每参加一次老大的课程，都会收获若干老大钦定的模型，用这些模型检视、反思、行动，就算未必符合MECE原则（反正迟早可以迭代），也可提升效率，改善生活质量。
比如「伸手要钱」（身、手、钥、钱）这个口诀，就是通过归纳总结出的实用「模型」，每使用一次都能深刻感受其「边际成本递减」的利好。
观察永澄50天-07天#
永澄：目标从规划到落地的三件必备神器！
使用这三样工具，竟然能成为撬动更大价值的「杠杆」？！这几日出游，每到一处就需要提前规划，初步感受到老师所说的「器」蕴含着多么关键的抓手——因为每一样耐用、精致、工巧、富有设计感的工具，都是制作者们从用户角度出发替大家整合的toolkit。经历「必要的麻烦」习得该工具的奥妙，我们才算是成功「驯化」了一个现在费劲、将来报酬的「生命」，令其成为自我的外延，像哪吒般强劲。
观察永澄50天-08天#
永澄：请你说服我啊，我为啥要学目标管理？
目标管理是老大的拿手活儿，以前在跟老大学习时就感受过其价值。
然而今天花了半个小时反复阅读这篇目标管理的「小白级」文章，才觉得「目标管理」并不是遥不可及的事物，而分明是面对每日必遇的种种Problem的十分有效的通用技术。
我的新看法是：学习「目标管理」时，老师所给的表格从来都不是关注点，真正的关注点在于老大的「目标管理表」背后的底层规律和逻辑。例如，怎样制作表格能够悄然地诱导出填表者的内心需求，什么样的设空可以帮助填表者真正认清自己的困难和风险，从而让系统二正常地做目标的决策。
跃迁是需要积累的，但光是做到持续长久地积累就足以难倒大多数人。目标管理，或许就是保持积累的一个实用方法。
观察永澄50天-09天#
永澄：如何用极简的方式面对复杂的持续成长过程？
此日又见到了老师就「价值」延伸出的种种见解，深度好高，厘清思路就用了一小时...
如果说「跃迁」是结果的话，那么「价值变化」就是其实质，「目标管理」则是手段之一。（这是我的理解与假设）
在此文中，老师套用「生涯发展理论」来解释价值变化的「打开方式」，这样的解释模式兴许很符合个人竞争力发展的客观规律——毕竟人的成长就像企业一样，经历的阶段的模样大同小异，与此同时不变的是人的发展总是最后取决于实际价值的高低。
文中让我有启发的地方是「你可以通过解决问题来尝试建立结构和体系，并且输出成果，而不是通过掌握一个体系为导向，那是一种愚蠢的做法。」从问题到体系，正向过来是「完成主义」，容易实现也客观实际；反过来就是「完美主义」，不仅容易拖延，而且易犯「一劳永逸」的毛病。
观察永澄50天-10天#
永澄：来，我帮你把思考的方法串成一个体系
据说「学会提问」这本有名气的书也不是直接从「提问」入手来解决「不会提问」的问题的，而是从人们更加普遍的问题——思考不力的问题着手，「先学会思考再来学习提问」。
过去至今，我的表达一直处处有毛病：发表见解时总是在关键时刻「掉链子」，如果没有则变为啰嗦话唠，缺乏必要的调理。根据老师的见解，理解、分析的能力不足恐为最关键的原因，「输入决定输出」一点不错。
「跃迁」的实现中，思考水平的提高是「价值变化」的其中一项内容。跟随老师共读或是做其他什么事时，如果思考水平不能共鸣，那将增加很多冗余的沟通成本。
观察永澄50天-11天#
永澄：范式，你必须了解的关键概念！
「范式」的英文是「Paradigm」,从词源分析了一下，它来源于希腊语「para-deiknynai」,转译可作「show side by side」（陈列）解释。中文中的「一板一眼」与之颇有异曲同工之妙。
在维基百科中，「范式」被解释为描述科学/认识论中的思维方式。
而「心理表征」(Mental representation)，则被解释为心智对客观实体的认知象征。
用通俗且不严谨的话说，斗胆分别称作「套路」和「印象」。
其实「范式」这事在高中学习中经常若隐若现。观看优秀老师的讲解、阅读「状元笔记」、观察「学霸」们平时的学习习惯，都能隐隐感到他们都有「一套自己的方法」，这可能就是由于这些人无意识地具备了从所学内容中提取「范式」，甚至跳出框架赋予自己的「范式」，从而不经意间学会科学获取「心理表征」，再在长期训练的加成下实现了个人认知的跃迁。当然了，这些都是「后见之明」式的解释，也许要通过实验调查才好证明。
观察永澄50天-12天#
永澄：深夜反思，我又被自己的傲慢蠢哭了
世界上有两种人，一种是蠢人，一种是知道自己蠢的人。（by Andy Lee）
前者的大部分都不自知自己的愚蠢，而那些敢于并且善于发现自身愚蠢的「蠢人」才有认知升级、最终获得跃迁的可能。
仅仅今天关于打印报名的事，就让我倏地发现自己的姿势水平还是没什么变化，引发愚蠢决策的痛点依然是来得防不胜防。
联系之前的「显性化」，今天的「自揭伤疤」重新点醒了自己——如果不这样子把自己目前的「低水平样貌」输出来等待别人的打脸，久而久之就会①使自己被系统一蒙蔽②苟且偷安于价值现状③自动化地无视自己现在愚蠢的地方④忘记自己过去愚蠢之处。
人因为自我认同的本性，而往往不自知自己的愚蠢。难怪乎「不同的人眼中有着不同的真实」。
但转念一想，由老师以前提出的PDRFS的Fortune，过往经历反为己用的话，自知的愚蠢就化为财富。故而，「中二」「幼稚病」越早暴露，成长就越早。那些愿意闯过小我那一关坦陈并接纳自己毛病的人，有着更高的跃迁可能。
观察永澄50天-13天#
永澄：没有“必要难度”，你再努力也没有用！
「必要难度」在刻意训练中作用也是不容忽视的，它是从舒适区迈向学习区的要素。不妨假设：施加了必要难度，是做到刻意训练的必要条件。
没有使用与之相关的原理行动，就容易陷入「低水平勤奋」的状态（而且不自知，这就使人不觉得自己现在的行为蠢爆了），价值变化无从谈起，也就几乎不可能看到自己有「跃迁」的可能。
对我来说，参与这次#观察永澄#的实验就是一次含有必要难度的自我训练：
此实验的进行是需要我给自己设定一定标准的；
相比杂志、漫画其认知深度并不低；
概念的输入需要反复、漫长、多方面地投入注意力。
只是一旦有意提高了自我输入端的困顿程度，将来高概率地迎来「轻松」，或者说实现了相关领域的边际成本递减。必要难度帮助的是十字刀/「T」形的那一竖，做得好了，也有可能实现能力的复用和迁移，使那一横上的有关领域也能提高。
观察永澄50天-14天#
永澄：我要将系统改名，请你帮我投票选个名字
就像「香蕉 呕吐」能很快给人一种奇怪的联想一样，中文名字的选择是有必要不断斟酌的，这有时关系到「品牌」是否容易广为人知。曹雪芹是这一方的大家。看他呕心沥血编制《红楼》中的各个角色名，就知道「名字的艺术」可以玩得有多么深奥。
我个人暂想不出更好的名号，留给光喵哥他们去大开脑洞...如果只在现有的挑选的话，「进化」（幸福进化俱乐部啊）、「成长」（老师专业做这行）、「操作系统」（笑来老师的重要模因）都可以。我希望老师不忘初心，使用「个人成长系统」表明做系统的目的。
信仰一件事，一条道「走到黑」，结果发现还是走错了的事很多。「思考快与慢」里有句话，「当人们太过专注于某事时，就会屏蔽掉其他事情，即使是平时很感兴趣的事也不例外。」
当不小心钻了自设的「牛角尖」时，就很容易忽略异质信息；而有时那些刚好擦肩而过、自己又没被提醒的异质，就可能潜藏着难以未卜先知的「新世界」。最近共读的时候，绝大多数同学都没注意到「努力」在后文中居然是个不小的角色，便是其中一例。
观察永澄50天-15天#
永澄：改变是永恒存在的，所以，更需要温柔对待
学习分身术的时候，感触很深的一句话是「谁痛苦，谁改变」。
今天读老师文章的时候，感触很深的是「只要一直与不断变化的不确定世界耦合着，就要勇敢地直面改变、甚至主动改变」。
我想起了一个治愈系的动漫，《中二病也要谈恋爱！》。动漫的女主角小鸟游六花，一直用「中二」的表现，逃避她父亲去世的痛苦现实。好在在男主的影响和鼓励下，六花从「中二」毕业，接受了现实、改变了生活。主角的心理变化，是很好的一个用于理解「改变」的示例。
原来，当内心渴盼改变时，不仅要有勇气，也要调整期待。在直面当前的真实状况的前提下，重新调整「想要」的范围、优先级、程度或付出，这样才可以和骨感的世界更好地耦合，在自己擅长的领域有所突破甚至实现跃迁。
故事中的六花，就是在海滩上彻底和父亲「告别」，调整了自己期待的东西，所以能够不再逃避，而是更珍惜当下拥有的真物。
观察永澄50天-16天#
永澄：我又遇到了生命里的贵人
人生最值得珍惜的几个贵人，基本都能给自己带来某方面的「跃迁」，从而使自己改变了人生轨迹，幸运地走向更高更广阔的平台。
据上面的特征，我觉得怎么感激都不够的贵人有下面这些。
其一当然为父母，是他们使我从无机跃迁成了有机体，能够健全、满意地生活在这个星球上，见证世界变化万千。
其二应为良师，譬如我的初中和高中班主任，他们的严厉促使我自制，他们的关怀让我感到了认同，他们的教育使得我能在早年就及时积累必要的经验和思维能力，为将来的跃迁打下基础。
其三则是战隼刘洋、易仁永澄、李笑来等老师。如果不是有幸通过互联网认识这些千里之外的“陌生人”，现在的自己不可能视野逐渐开阔、思想不断进步。
永澄老师尤其值得感谢。一个人奋斗是苦行僧，一群积极主动的同侪则是战友。见证老师和长辈们的成长，我才发现了自己的幼稚和不足，才能树立终身学习的理念，才可以在心中形成了一幅前进的地图，然后凭着更新着的认知不断完善自我，奉献他人。在一起，一辈子，少不了贵人适时的襄助！
以下是未完成留言的“观察永澄50天”推文：
观察永澄50天实验-17天#
观察永澄50天实验-18天#
观察永澄50天实验-19天#
永澄：我就是自制力不够，有人监督的话我一定能干好！
今日收获最大的一点：理解了反对「果上努力」的原因——世界是一个复杂系统，同样的结果，做成者能实现之的原因其实是难以捉摸透的（除非他亲自分享），因此不要照搬别人的轨迹成长，否则高概率地失败。
今天老师对于复杂系统的初步介绍，还让我突然明白为何阳老视「网络科学」为元学科了。自宇宙创生起，系统就不曾消失过。理解复杂系统和网络机制，并推出合理的假设与启示，对提升理解力和认知维度有重要作用。这么看来，如果能学好「网络科学」，就能更早更好地认清世界，甚至可以实现更高效地跃迁——这是一件边际成本递减的事。
观察永澄50天实验-20天#
观察永澄50天实验-21天#
观察永澄50天实验-22天#
永澄：我想做个极高门槛的目标类社群
最需要反思的：注意力分配能力下降，说服自己做系统一不愿意的事的能力下降
感受：焦虑、想逃避、惭愧、不甘心...
感受有多不好：焦虑是「旧病复发」，会加深焦虑本身；逃避几乎是每次阅读微文就立刻发生的反应，感到「习得性无助」；因为没有符合理智对自己的要求，担心被老大轻视，所以一直自责，同时也不愿意一直这么下去，就有了挣扎。
原因：在目标上、以一带十的元习惯没有找到、秩序感不能建立；在开始行动上、最近给自己布置的任务没有情感上的支持；在持续改变上、理智缺乏靠谱的「话术朋友」来说服情感和重配注意力。
如何解决：之前假设，实现跃迁，除了构建暗箱，也要以慢为快地积累。
首先就是把自己的不足亮出来，使它能被太阳晒一晒。
其次要明确3日内的期待，用RSQC分析3日内的各个Wish能实现多少、怎么实现。
第三把3日内可见成果写出来。
第四是用IfThen单列遇到不同的阻碍要用什么吞并方案、并用IfThen确保上述各个不成熟方案的实施和优化。
之后的具体做法：
运用执行意图配搭情感冲动，以慢为快做边际成本递减。每早的7-8时，拿纸片给今天搭建「框架」，简要确定注意力方向、尝试训练秩序感形成。分配一定时间，初步完成私人系统的组织。遇到相应阻碍，训练IfThen使用。
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