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不要在他人给的否定中继续自轻自贱

不要在他人给的否定中继续自轻自贱

作者: 熹尤 | 来源:发表于2016-03-20 16:59 被阅读0次

    我们是社会中的人,每天会和或熟悉或陌生的人产生各种联系,进行社交活动。而在这些联系及交往过程中,我们都将获得或正面或负面的反馈。心态良好的人,秉持着“走自己的路,不在乎他人眼光”的信条,活得自在。可是,说真的,普通的我们到底还是会在意他人的评价,只是程度不同罢了。正面的评价求之不得,然而对于负面的评价,不同的人应对也是千差万别。有些人一笑置之,有些人郁结于心,有些人还愤怒不已,有些人深信不疑,总在他人营造的否定中自怨自艾。你是哪一种呢?

    我想说,每个人对事物的看法并不是全面的,有时候还带有自身固有的偏见。他或许并不了解你,不了解事情发生的原委,却总能在某个时刻就他看见的某个片面发表着并不成熟的看法。言语中的一些否定,不经意间就刺伤了敏感的我们。因此,对于他人的评价,我们要有自己的思考和判断,不是一味拒绝或者轻信。每每听完,不妨问句:他说的是真的吗?我真的不好吗?如果说的有理,帮助自己改善缺点多好。如果说的并不是事实,我们需要冷静下来,至少在心里找到有力的事实去反驳,不能让他人给出的负面评价渗透到自己的认知里,一步步影响自己的情绪。

    从小,我就是一个比较内向的孩子,知道要努力地读书却不知道也应该要努力地体验生活,感受生活的美好。因此,在解决一些事情的时候看起来有些笨拙,因为不懂。时常也琢磨着有效便捷的方式,让自己看起来不那么笨拙。可是身旁急性子的人早已等不及,第一句嘛,总爱说我笨。一次两次,可能觉得不在意,然而日子久了,这句话却不知不觉地渗透进自己的认知里。有时候,竟然也承认了自己的笨。

    可是,真的如此吗?

    还记得寒暑假去单位实习的时候,一个人面对着陌生的环境,有些兴奋,有些担忧,害怕出错。对于每一件工作,哪怕再简单的如文书校对,或者案卷整理,都会想着有没有优化方案呢?怎么样更方便他们的工作呢?怎么样做,用什么工具更便捷呢?偶尔灵光一闪,也会有不错的点子。最终,我的工作也得到了认可。其实,我也不是那么笨的,偶尔也会有小聪明呢。

    会有这样的醒悟要感谢身边的一个朋友,是她在我自我否定的时候告诉我:无论什么时候,也不应该自轻自贱。我想,这是生活该有的态度。更何况他人的否定也不一定是真的呀。假作真时真亦假,无为有处有还无。他人否定你不可怕,可怕的是你把不真实的否定当真了,从此不相信原来自己也是优秀的,自己原来也是潜力无限的。试试从原来的环境抽离,从小事开始重塑自己的信心,去寻找自我肯定吧。

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