【践行人员】杨琴~唐悦茹(七岁)
【打卡日期】2018年7月2日
【打卡累计天数】27/30
【宣 言】成为孩子的榜样!和孩子一起遇见更好的自己!
孩子第一个30天目标:
1.放学回家使用番茄钟先完成作业。
2.每周练琴不少于四次,每次一个番茄钟。
3.起床后自己整理床铺。
妈妈第一个30天目标:
1.每周运动不少于四次,每次30分钟,突破单次跑步十公里。
2.断舍离~优化家居环境。
3.每日阅读半小时。
✊✊加油小宝(唐悦茹+7)践行打卡27/30
早睡早起:早睡9:00 早起 6:45
先吃青蛙:做到
番茄钟:1个
今日闪光点:
* 早晨自己整理床铺。
* 在学校发了一本课外阅读书籍,迫不及待开始阅读,并把故事讲给妈妈听。
* 明天数学期末考试,一个番茄钟内复习玩十张试卷的错题。
#父母教练检视#:
* 跑步五公里、阅读一个小时。
* 下午头疼、精力不济,但事情又有很多,做事效率差。
* 感恩公公准备的美味晚餐。
* 女儿本来不想吃晚饭,用做成便当的形式让她快乐吃完晚饭。
网友评论