生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
今天早上10点出门去红光山年博会买年货，儿子说要去物流园，让我把他捎带到方便坐车的地方。开车前看到儿子手机一阶群里有很多一尘老师的录音，就决定边开车边弄车上的蓝牙，好听听录音，折腾了半天也没有连接上。儿子说：“妈妈，你看车都跑哪去了，好好开你的车，我的手机咱们家车载蓝牙连不上。”儿子接着说：“你学的，听的都已经不少了，你就把你手机上那些一尘老师的录音，真正听明白搞懂就够了”。听到儿子说这句话，我觉察到自己有些惭愧，便什么也没有说，当下好好开车。快到红光山的路上，和儿子说到慈孝家园的事，又说到了爱人。儿子说：“爸爸之所以有不赞同，说明爸爸的关注力在慈孝家园上，而且不断的在思考，我想问问你的看法是怎样的”？我给儿子说完。儿子说我还以为你只是采取赞同或跟随的态度呢。儿子的这番话让我有了深思。我真正的关注力在哪里？是真正的思考了还是赞同与跟随呢？莫名的惭愧心起。看到此刻就是我成长的最大机会。内心问自己想要的是什么？当下回归喜悦。经由今天儿子对我的陪伴，让我看到，闻到，还要在思的层面下功夫，而不是一味的学，听。一件事情你的关注力在哪里，你就会在哪里有不一样的收获。感恩儿子一路对我的陪伴，帮助我觉察和精进。
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