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不要太浮躁去生活

不要太浮躁去生活

作者: 杨菇娘爱折腾 | 来源:发表于2022-11-29 13:09 被阅读0次

哈喽,大家好

1、允许自己不完美

不必面面俱到,不必事无巨细。

允许自己有情绪低落的时刻,有难过和暂时性️垂丧的权利,但这并不耽误你继续发光前进。

2、远离无用社交

一些自己且贫乏的社交,不如拒绝吧。不必羡慕和窥探他人的生活,不要去追随和攀比。尽量主动去筛选杂音,把生活还给自己。

3、训练早睡早起

早睡早起不止是会影响皮肤和身体状态,也会有立竿见影的静心效果。早起时间被无限拉长,我们会有条不紊地展开一天。会沉下心来做需要专注沉浸的事情。

4、业余读历史

觉得历史的浩瀚,看纪录片的真实,可以缓解多个自寻烦恼的念头了,想来我们的那点烦恼,实在不值一提。

5、降低期望值

全力以赴没有错,适当减少预期,真正享受过程的成长和价值

6、坚持长期主义

对长期回报要有信心和耐心,匀速发力,一切都是水到渠成的事。

保持一个不浮躁,松弛感的状态真的太重要了。

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