2019-1-5晨间日记

今天是什么日子

起床：8：00

就寝：1：00

天气：阴

心情：有点焦虑，不知道在哪里进行今天的学习任务

纪念日：第一个周末

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、完成12月工作总结梳理，绩效面谈

2、完成年会培训方案签批

3、记录了效率手册

改进：

1、时间要花在重要的人和事情上，不要和别人闲聊哦！

习惯养成：

1、还是要养成每天晚上发每日总结和每日计划。

周目标·完成进度

1、云学堂：工作任务清单和项目计划安排拟定

2、年度工作总结：完成框架梳理部分，未形成PPT

3、完成12月复盘简书发布

4、完成2019年行动计划拟定，简书发布

5、完成《跃迁》阅读，并输出阅读笔记

6、梳理个人简历，并投递。

7、拟定加薪面谈大纲

8 、滴答清单及印象笔记

9、准备《商务礼仪》培训

学习·信息·阅读

1、计划完成：《跃迁》

2、计划完成：《云学堂》材料阅读

3、计划完成:《印象笔记及滴答清单》使用手册

健康·饮食·锻炼

1、昨天无锻炼

2、饮水：500ml，负能量食品：麻花，吃了过量的面条

3、仅卸妆无护肤

人际·家人·朋友

1、和绍铭聊天一小时谈了他的情感问题

工作·思考

1、打击的前提是你得思想和能力要到高维；

2、做事要多考虑多和领导沟通及交流想法，意识的认同才有行动的认同

3、多观察

最美好的三件事

1.假期后的第一个周末，睡了一个很好的觉，很开心。

2.有意识地发现了自己的焦虑，通过写晨间日记的方式解决了焦虑，并且有意识地转变了行为和心态。

3.周末的任务依然很多，有节奏地开展，是心安的。

思考·创意·未来

把握好当下才能更好地立足未来。这一part想象力，好像我有点缺乏哦⊙∀⊙！