皮肤的护理最忌讳的就是用错了护肤品，搞错了护肤目的，尤其是对敏感肌而言。
敏感肌就是非常敏感的肤质，肌肤很脆弱，稍微一刺激可能就会导致泛红、长痘、过敏、瘙痒等症状，所以很多敏感肌的人因为护肤不当都会造成皮肤更敏感、甚至过敏。
名门泽佳
而护理敏感肌离不开的就是补水，这是为什么呢？
大家都知道要给肌肤补水，但是你们知道为啥要给肌肤补水吗？
因为我们的肌肤一旦缺水，就会出现以下情况
肌肤缺水的后果很严重，比如皮肤粗糙无光泽、出现细纹、干瘪暗沉、毛孔粗大长痘痘等，80％以上的肌肤问题都是因为肌肤缺水！
肌肤缺水的后果很严重，比如皮肤粗糙无光泽、出现细纹、干瘪暗沉、毛孔粗大长痘痘等，80％以上的肌肤问题都是因为肌肤缺水！
而敏感肌对于补水的需求更加强烈。
皮肤处于缺水状态下的时候，表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而是皮肤变得干、痒，对于外界的一切刺激的抵抗能力非常弱，因此皮肤动不动就会过敏。
有些宝宝会说：我明明各种各样的护肤品用了一堆，却还是会过敏，会有红血丝，皮肤依旧敏感脆弱，有时候反而还会更加严重。这到底怎么回事呀？
那是因为这些护肤产品“营养太多了”，敏感肌不宜使用高营养护肤品。
敏感肌肤跟健康的肌肤不一样，敏感肌的皮肤较薄，很脆弱，你越使用高营养的护肤品，皮肤受到刺激，不能形成正常的皮肤机能良性循环，会出现反效果，长期下去真皮得不到滋养基底层没有修复，皮脂膜还出现问题，营养当然进不去，最终就会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。
名门泽佳
所以如果皮肤敏感的人使用高营养护肤品的话，不仅不能改善敏感肌肤，而还会造成营养过剩，堵塞毛孔，让敏感肤质的你还是会过敏，脸红肿痒痛，红血丝，红疙瘩！
敏感肌保养只需注重舒缓肌肤敏感，补水保湿，其他护理能少则少。
敏感肌专用的护肤品应该具备增强肌肤屏障功能及免疫力、耐受性，给肌肤补充充足水分，由内而外呵护肌肤。
而且脸上干燥泛红瘙痒的话，可以把舒缓肌肤的喷雾随身带，不适时能及时补救。
敏感肌肤补水的3个小技巧
1、唤醒肌肤，加速吸收
醒肤步骤能够唤醒沉睡肌肤，达到清爽效果，促进脸部血液循环，增加后续保湿产品的吸收，是洁肤和保湿之间不可缺少的过渡环节。
醒肤步骤可在补充爽肤水或保湿时同时加入按摩手法，以画圈捏揉的由内向外方式按压，从眼圈开始至苹果肌，下颚，脸颊最后再到额头，能起到物理醒肤作用。脸部按摩的辅助能够有效促进产品吸收。
2、温和保湿，控制用量
保湿环节是最直观反映补水量多少的。敏感肌比正常肌肤脆弱，补水时需要注意量的适度。过分的保湿会给肌肤带来负担，过轻的保湿会使肌肤干燥，瘙痒，红肿，而这就会让敏感肌问题暴露无遗，所以保湿控制量很重要。面膜与乳液的选择能达到快速补水的效果，保湿环节直接决定了后续环节锁水量的多少以及产品功效发挥的高低。对于敏感肌人群，更需要选择温和舒缓的高效补水产品，在补水保湿的同时起到修复肌肤增加角质的作用。
3、高效锁水，保持水润
大多数人保湿步骤只有两步。常常忘记了锁水这第三步。对于水分易流失的敏感肌来说，锁水这一步却是必不可少。敏感肌角质层较薄，水分容易流失，相比常人更容易出现肌肤问题，锁水步骤可减缓水分流失，舒缓肌肤不适。
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