在时光里慢慢前行,不期许所有急于求成的事物,慢慢弹琴,慢慢瑜伽,慢慢泡茶,慢慢体验心理学在自己身上活出的感受!
前方并没有什么要赶的,一程有一程的风景。总把目光放在很久的未来,不断错过的当下的风景,好像获得“成功”那一刻,就是世界的全部。然后呢?还是要回到平静的轨道上,日复一日地生活。
把心安驻在当下,沉浸式做好手上的每一件事情,这是保持情绪稳定的关键。从每一件自己亲手完成的小事上面获得成就感,人间便值得!
每个人都对温柔充满渴望!温柔是一种极大的涵养,是对自己的抱持,是对人性平等的看待,是对他人情绪的接住,是充分滋养过的内心向外散发的暖意。不苛责自己和他人,在爱与被爱中慢慢褪去戾气,坚定地拥抱自己选择的路。
愿你温柔,愿你安定!慢慢向前走,记得收集好沿途的小确幸,那是几十年后最幸福的回忆录!


网友评论