今天想跟大家聊一聊拒绝这个话题，想必大家都曾有过拒绝别人的经历，但我想问的是，你们在拒绝别人的时候是什么感受呢？就我而言，当别人有求于我时，我会竭尽所能的帮忙，一旦拒绝别人内心则会有负罪感。你们也会有相同的感受吗？
据了解，大部分人，都很难拒绝别人。这样的事情无时无刻都在上演着，有的可能发生在上司与下属之间，有的可能是同事之间，有的可能是朋友之间，等等。那到底该不该拒绝？又如何拒绝呢？
我本身也是个不善于拒绝的人，在拒绝别人后，自己反倒成了那个犯错的小孩。给大家讲个发生在我身上的事情吧，由于工作需要，同事偶尔会找我借用手机，我自身出于一些个人隐私问题考虑也不是很想借，但又不知道如何开口回绝。于是每次都半推半就的借了，但心里却又是极不情愿的。这只是个小例子，大家可以回想一下发生在自己身边类似于这样的事情，就会明白不懂拒绝的可怕。
拒绝这简简单单的两个字，真的有这么难吗？其实不然，拒绝本身并不难，难的是不该有的心里负担。总是不好意思推脱，又或是畏惧一旦拒绝导致彼此关系生出嫌隙。其实这一切都是莫须有的担心，明确内心，一切自然迎刃而解。对于拒绝，我想说的是，首先在明确内心时，就应该趁早拒绝，不要模棱两可，让人怀抱希望。其次，要委婉且坚定的说出自己理由，你说出口，实际也就这么回事了。悄悄跟大家分享下，今天我拒绝了同事借我手机的请求，仔细想来，也没有那么难不是吗？
愿每个人都可以做内心的主人，勇于say no。共勉。
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