“霸群”风波发生在秀文老师禅舞工作坊的课前。当时巧莲和晓红在共修群火热地讨论(我认为她们在闲聊和晒娃，晓红回应我说她们在探讨孩子的型号)，我当时多管闲事，突然顺手来了一个笑脸并提醒这是共修群(按照群规在这里做觉察相关的讨论)，在跟巧莲的互动中，我用“霸群”(我以为只有这个词才能表达我对她强烈而深切的赞誉之情)一词为巧莲点赞，觉得她同时在几个群里都是攒人气高手，而霸群这个词让巧莲不舒服，后来开杰加入讨论，认为我用词不当。
我用霸群的意思是夸人，结果惹恼了人。我看到我说的话只是图自己一时痛快，而且会不遗余力地痛快地表达，丝毫不考虑对方感受，也考虑不到对方对用词的接受度，而且随意滥用词义牵强附会地表达自己的意思，这在我的生活中很常见；我事后在看我为什么会这么说，是我想找存在感，想掌控点什么，你们没有在共修群觉察你们这样不对，这是我个人的局限和狭隘，做不到跟人同频，不会柔顺地与人链接；当我看到由于我的不当攻击让巧莲委屈时，我很心疼，我自责是我的简单伤害了她，觉得自己错了(我怎么总是做错)，内在出来了悲伤和无价值感。
开杰的加入，让我觉得我的错误加深了，他一直在找我错了的罪证，特别是他说“你学的糊里糊涂，不知道自己说了什么”的时候，我一下子找到感觉了，他说的真对，我认同他的说法，我就是一个烂人。我看到了我的受害者模式，我到处在找这样的感觉，让别人觉得我不好，一无是处。让我一下子想到父母经常说的话:你一事无成，咋就生了你这个败家子呢？我几十年来一直在印证父母的话。
这次互动，我看到了自己模式的简单、冲动、主观与片面，也感受到了对方的细腻、深刻、全面与适度。
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