到底如何才能做到专心读书呢?我认为,集中精力阅读一本书,需要重点掌握4大要素:目标清晰、选书合适、精力充沛、环境舒适。
——摘自《写作公式:新媒体写作从入门到精通》,释若著。
很多人总是抱怨想读书,却总是读着读着就走神了。
到底该怎样集中精力读书呢?释若老师在他的新书《写作公式》给出了我们答案:
集中精力读书的4个要素:
第一,目标清晰
当我们拿到一本书时,不要一头扎进去阅读,而是应该在阅读前问一句“我为什么读这本书”。当我们带着问题进行阅读时,不仅可以收获自己想要的答案,还会在阅读中时刻保持专注。
第二,选书合适
选书和读书一样,也需要有自己的目标。当我们确定读书目标后,可以通过专家推荐、书单、向书友提问以及网络搜索的方式找到自己想要阅读的书目。
选书要记住的一点就是要根据自己的实际需求选择适合当下阅读的好书。
第三,精力充沛
读书是一件很耗费精力的事情。我们不仅需要阅读,还需要对读过的内容进行思考。只有我们在精力充沛时,才可以实现高效阅读。
作者建议大家平时除了加强体育锻炼外,还要保证充足的睡眠和良好的饮食习惯。
第四,环境舒适
要想专心读书,环境也是很重要的因素。如果需要有一个好的阅读体验,那最好选择在安静且舒适的环境中阅读。
我们不妨在干净的书桌,摆一盆养眼的绿植,再加上一杯热茶,就可以营造出温馨的阅读环境。
如果你想集中精力好好读书,那就不妨从这四个方面做起,为自己的高效阅读打下基础。
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