《心流》一书中提到两个概念：享乐（Pleasure）与乐趣(Enjoyment)。在我看来，两者的差距在于，享乐来自外界，被动接受即可获得，而乐趣源于内在，需要主动寻找。
享乐可以帮助我们恢复精神世界中的无序，比如我们疲惫不堪时、心情烦乱时，可以通过享乐来放松，帮助我们的精神世界重归平静。
乐趣可以帮助我们不断超越自我，如果我写出一篇自己满意也得到认可的文章，我会非常开心和满足。
享乐带给我们带来的感受无法持久。比如看完小视频后的满足感很快就开始消退，需要不停地翻看下一条才能维持这种感受。
乐趣会给我们带来更加持久、更加强烈的体验，包含着成就感和兴奋感，这种感觉在回忆里是清晰的。比如学习时通过努力弄明白了一个知识点，运动中坚持练习掌握了一个新的技巧。
哪怕是同样的活动，也可以区分出享乐与乐趣来。就拿游戏来说，不求精进、只图放松的游戏体验，远没有主动磨练操作进而惊险通关的体验强。这就是全神贯注，注意力加持带来的改变。
我们不能没有享乐，但更不能少了乐趣。
我们赋予了“享乐”另一个名字：“乐趣”。 享乐虽有助于维持于意识的秩序，却无法在意识中创造新秩序。 有人心情不好，...
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享乐与乐趣：享乐转瞬即逝，乐趣回味无穷。享乐有助于维持意识的秩序，却无法在意识中创造新秩序。例如睡眠食物和性，都属...
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享乐转瞬即逝，乐趣回味无穷 一般人想进一步充实自己的生活时，不但会想到享乐，还会想到虽然与享乐重叠，但必须用不同字...
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本文标题：享乐与乐趣
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