《情绪急救》之感

      《情绪急救》介绍情绪的“七宗罪”，使我深深意识到了，虽然我是成年人，但并不代表我可以控制自己的情绪。从书中我知道了如何去解决它，也就是“情绪急救箱”。我应该学会控制自己的情绪， 保持平和的心态，生活会更加幸福快乐！ 这本书让我深有感触，情绪使我失去很多东西。情绪很可怕，关键是需要正视它，面对它，解决它。