恶性循环了。
这段时间,我一直说困、累,很没有力气,可是我也从来没有早睡过,还是那么晚睡,睡眠质量也很差。第二天起来白天也很累、困,晚上依旧晚睡。就这样一直循环下去却不自知。
我反思了一下,自己太懒了,几乎不去做任何运动,体力越来越差,精神也越来越不好了。几乎每天吃了就坐着、躺着,白天也一直坐着,到了晚上几乎也是躺着了,不出门。太懒了,身体状况越来越疲乏,甚至上个矮层楼的楼梯也气喘吁吁。
很多很多毛病,我都知道,也说要改,却一直没动作。
明天去跑800米,我在此立下flag.
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本文标题:迷惘
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