因为晚上睡眠不好，昨天去看了医生。医生开了一些安神和补气血的药，结果昨晚还是被吵醒，一度很崩溃，今天也是一早就被吵醒了。我不得不提早起来收拾完去上班，到了公司还很早。今天是节后第一个工作日，有的人还没回来，回来的也不少还没适应过来。我今天补充了资料，把现有的补充完整了，就差不多一天过去了。快下班时，看到还有时间，就抽空在网上搜索了一下我的病症。
果然不了解不行，了解了也不行。真是越看越焦虑，我脑子里一下子窜进来很多还没解决的事情。一度让我很崩溃，真不想面对这些。都知道忧思伤神，越是这样越会让自己的精力不足，从而出现更严重的生理问题。可是现有的情况不得不去想，只觉得人活一世真的好累。真想什么都不管，什么也不顾，随便吧我真不想理了。可是现实不是这样的，闭上眼睛睁开，面对的还是这些事情，没有人帮你解决，真的无比的痛苦。
我回家路上没有坐接驳公交，选择步行回家。走着走着觉得精力严重不足，特别想睡，很疲惫。回到家躺着休息了一下，才缓过来。最近我已经在努力改变自己了，每天也在坚持运动，医生开的药也在按时服用，就是没有很明显的效果，或者是见效缓慢。我知道什么都不是一下子就好的，但有时候还真的控制不住自己的思想。想法越多，心理压力就越大，然后就越烦恼，接着就会很崩溃。运动产生的多巴胺我也不知道哪里去了，回家来吃饭时看着饭菜也没有胃口，总是要休息一下才能吃下一点儿东西。
明知道这很有问题，但即使这样，也没有减轻体重，这才是最让我疑惑的。当然生活在继续，工作也得继续做，谁叫我财务不自由呢！
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