昨天去了广州，足足喝了两杯全糖奶茶、一份双皮奶，那种由血液中迸发的满足难以言喻，尤其是对于我这种减肥3个月的人来说。
从科学的角度来说糖能带来快感，看似没有副作用的一味调料，却也是慢性疾病的病因。
比如，糖尿病、肥胖、脂肪肝，甚至间接引起的心脏病等等。
糖还会导致皮肤的老化，对于女性来说，这绝对是一个不可忽视的杀手。
曾经在记录片中看到，一个饮食健康，热爱运动的男人即使在热量同等的情况下，选择含糖量高的食物，也会出现跟我们一样的痛苦——长胖。
所以，想要身体健康年轻，多吃蔬菜、适当的水果，多运动。然后尽量避免去美食集中的地方。
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标题里第一颗（个，下同） “棉花糖”指我们通常说的短时间内获得快感的来源。第二颗 “棉花糖”容我卖个关子。重点是，...
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本文标题：糖的快感
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