吃家第五课

韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。

用料 

苹果 一个

红薯 两个

蛋白质饮料 一杯

运动 每天持续

女明星的减肥食谱——① IU的做法 

苹果一个

红薯两个

蛋白质饮料一杯