活在当下，高效率，慢生活
2-12-2018 晨间日记 星期日 鄂尔多斯
起床5:17 就寝22:00
叫我起床的不是闹钟是梦
2018年年度目标及关键点
课程系统化，流程化
学英语
工作与生活平衡，坚持时间管理过好每一天
【第1个90天目标】
1.跑步
2.写晨间日记
3.清单排程
【今日三只】
晨会
跑步
周检视
【成功日志_收获_感悟与感恩】
❤️黑与白之间是彩虹，知道_做到，坚持才能遇见彩虹!
❤️多看到他人的优点，多鼓励肯定他人。
❤️培养孩子的各种习惯当做一个项目去完成，每次一小步，慢慢来。
【昨日小确幸】
❤️得到他人的支持很开心!
【昨日反思】
1.培养大宝专心写作业，少说多做!
2.每个人都需要鼓励，就像植物需要水一样，不要吝啬我们的鼓励性语言。积极主动的多表达。
3.昨天早上和李先森聊天没掌握好时间，差点迟到，把控好早上的时间很重要啊！应该和李先森确定一个特殊时光，多沟通。
【早清单】
_【+】早起，唤醒自己
_【+】来也打卡，早来打卡
_【+】喝一杯温水
_【+】写晨间日记/反思
_【+】阅读
_【+】跑步
_【+】营养早餐
【晚清单】
检视
泡脚
睡前故事
时间无法被管理，管理的只有自己!
没有反思的人生不值得过!
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