这一节讲了关于洗脑的本质，如何判定自己被洗脑。读完这节，我发现了一个可怕的事实，活了这么久我一直被洗脑了，而不自知。更可怕的是人们几千年来也是一直被洗脑了，而真正能够觉醒，跳出洗脑的人，少之又少。这些人无不是各行各业的佼佼者。
洗脑的原则：就是那些让你不断向外追逐，远离你自我的真相，不断地告诉你外在的力量可能伤害你，那些让你向外归咎、向外期待和恐惧的事物，那些让你忧虑、让你渴望、让你进入分离的幻觉世界的事物，这些事物都是强化你大脑病毒的控制力的事物。
说得更直接一点，洗脑就是在强化大脑病毒的控制力。洗脑越深，大脑病毒对自身的控制越强，最后完全沦陷在大脑病毒中，成了没有自主思考能力的“傀儡人”而不自知。所以我们要警惕我们哪怕一点细微的思想，是不是来自大脑病毒。
虽然我还没读到怎么用太傻的办法去锻炼自己，去对抗大脑病毒。但是从这一节我知道了洗脑的原则，那我就要反过来做，停止向外追逐，停止向外归咎，跳出时间之外，停止时间之内的任何期待，因为有期待就会有失望，有期待就会有恐惧。而期待和恐惧会让自己进入大脑分离出来的幻觉世界中，这样的次数多了，自己也就分不清幻觉世界和真实世界的区别，大脑就混乱了。一个混乱的大脑又如何能够看清世界，又如何能够创造奇迹呢？
所以只能向内求索。求索自己的内心世界。先要让自己安静下来，诸葛孔明在《诫子书》中就说过”静以修身，俭以养德”，“非澹泊无以明志，非宁静无以致远”。就是强调静下心来向内求索吧。
向内求索，回归自我。其实就是一个与自己大脑病毒长期做斗争的过程，是反洗脑的过程。如果我在想这很难，我做不到的，这其实就是大脑病毒的保护机制起作用了。它让你恐惧让你害怕，阻碍你去行动。但其实呢，太傻告诉你这很容易，只要你走在通向太傻世界的道路上，最终的结果就是清除了你大脑中的病毒。获得了正真的内在快乐和自由。就像学游泳，最后你肯定会游泳；学开车，最后肯定会开车一样。而在你没做之前，你同样会觉得这很难，如果总是这么想，就会觉得这真的很难，自己给自己增添的烦恼，这些就全部理解成是大脑病毒吧，他在给你设置障碍，不过不要紧了，原来我不知道，现在我知道了，也就没啥担忧的了。一切顺其自然可以了。
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