职业探索是职业生涯规划的基础
苏格拉底说过：“没有思索的人生是没有意义的人生”，职业探索对一个人一生的职业规划有基础性的作用和意义，有必要从高中生开始制定学业生涯规划时应当有清晰的科学规划，就自身的兴趣、性格、职业技能、价值观等进行全面地职业探索，将职业探索作为职业生涯规划的基础。
正确的职业选择应当是兼顾个人兴趣和未来发展和社会的需要，又要同时兼顾自身的发展需要。
70后和80后因为学习能力及资源的缺乏，大部分都经过下面的职业探索四阶段：
毕业懵懂拼命乱投许多公司
不作思考、穷开心的北漂或南下决定开始工作
笨办法之用“肉体”体验各种行业的工作，加各种随意跳槽
久病成医或学习系统化职业咨询选招和缔造适合自己的职业
90%左右的人还停留在上面的第3点，只有10%左右人已经进入第4个阶段了。
--- 职业探索的定义：
根据理论、科学专业、系统化的职业探索，找到3-5个符合自己理想生活的方式及适合自己兴趣、能力的职业。 自己去拜访，体会，调查，访谈以筛选自己的理想工作。
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--职业探索的具体方法：
1、职业实践
2、生涯人物访谈
3、职业前景调查报告
举例如下：
1、** 的一天（职业实践）
岗位实习（职业实践）是最好的职业探索方式。它的特点就是直接、具体、感悟深刻。
具体步骤为：选择一种职业（一个岗位），亲自投入该岗位的实践，了解该岗位的实际工作情况。
实践报告一般包括：
（1）封面：题目、姓名、组别、指导教师、时间
（2）正文：
A．实践目的
B．实践时间
C．实践地点
D．实践单位、部门和岗位
E．实践内容：具体工作内容，可按类别总结也可按时间进程总结
F．实践体会：对所从事工作的认识、掌握的程度、感想
G．实践总结：收获、差距、努力的方向和方法
2、生涯人物访谈
选择一个你同样准备从事的相同工作职业人，针对你的专业和兴趣等对其进行采访，并做出详细的访谈记录。在访谈之前，你先要做出一个较为详细的采访提纲，内容包括对方的工作现状、工作历史、工作贡献、工作过程中所展现出的能力、对工作的感受、给你的建议等。
具体地说，一份详细的生涯人物访谈提纲可以是这样的：
关于职业人：
（1） 您现在的工作岗位是什么？工作性质、任务是什么？
（2） 您认为要做好这份工作需要什么样的知识、技能、态度和经验？
（3） 您为什么要选择这份工作？
（4） 您过去的教育、培训经历是怎样的？
（5） 和这份工作相关联的生活方式是怎样的？
（6） 您对现在的工作感受是什么？
（7） 这份工作给您带来什么乐趣？
（8） 请举一个您在工作中克服困难达成目标的例子
（9） 您觉得您所在行业的发展趋势是怎样的？
（10）您的职业发展路径是怎样的？您的第一份工作是什么？第一份工作带给您的是什么？
（11）您对自己将来的工作有怎样的设想？
（12）您觉得事业成功的重要因素是什么？
（13）您对我的建议是什么？
……
关于职业：
（1） 该职业所产生的产品或提供的服务是什么？
（2） 该职业的薪资水平是怎样的？（起薪、平均工资、最高薪酬）
（3） 通常提供的福利(五险一金、假期)如何？
（4） 工作时间安排（小时、白天或夜晚、加班、出差、季节性工作）是怎样的？
（5） 针对员工的培训机制如何？
（6） 是否有发挥主动性、创造性的机会？具体是怎样的？
（7） 职业存在的地理位置（全国性的还是区域性的）
（8） 员工学历、性别等的配比
（9） 被提升到一个较高职位所需的平均时间是多少？
……
访谈报告一般包括：
（1）封面：题目、姓名、组别、指导教师、时间
（2）正文：
A．访谈目的
B．访谈时间
C．访谈地点
D．访谈对象： 职业： 工作单位： 职务：
E．访谈内容：
F．访谈体会：对所涉及职业的认识、感想
G．访谈总结：收获、差距、努力的方向和方法
3、职业前景调查
对第三方提供的资料、数据等，进行整理与分析，得出某种职业的前景分析报告。
报告内容一般为：
（1）该职业目前的发展概况：区域分布、行业分布、从业人员人数、知识和技能水平、职业的成熟度、产品或服务的一般状况，在我国各类职业中所占有的地位、国家或地方政策导向等。
（2）目前该职业对从业人员的普遍要求：专业知识、技能要求、特殊能力、性别需求等。
（3）该职业未来的发展态势分析：区域分布、行业分布、从业人员需求量、需要的知识和技能水平、国家或地方政策导向对其的影响等。
调查报告一般包括：
（1）封面：题目、姓名、组别、指导教师、时间
（2）正文：
A．调查目的
B．调查时间
C．调查形式
D．调查分析结果：
E．调查体会：对所涉及职业的认识、感想
F．调查总结：收获、差距、努力的方向和方法
---职业探索的意义：
职业探索有助于个人形成正确的职业期待 职业期待，即指个人对某种职业的向往和需求。每个高中在学业生涯规划中都渴望能获得一份能更多、更好地满足自身物质需求及精神需求的职业。但我们必须认识到，这种职业期待要变成现实，受到主客观条件的制约。
我们知道，一个人的职业目标能否实现，除了取决于个人能力素质、专业、社会需要以及机遇等条件外，还取决于自身对职业期待值高低。因此，进行科学的职业探索，结合自身条件和社会需求，确定职业目标后，不断调整职业期待值，使其达到最佳。
总结：
当一个人拥有自我职业探索能力时，他就能在日后的学习各项技能中不断完善自己，可以更早的领略他人不能领略到的，更快地适应新事物，在学习技能的道路上可以拥有很强的独立能力。
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