1，严格要求自己，这句话需要把握其内涵，译一下
内驱力，欲望和诉求是一个人的根本动力。
2，保持活力
①精神受到的考验是复杂的，成功取决于注意力集中
成功取决于注意力集中。这里的逻辑是，一切的问题都是你还未能解决自己的问题。
②注意精神动摇
精神动摇是动摇命运根基，命运像时间一样，不会因外部的条件而改变，因为现在发生的每一刻即成永恒，每一刻的永恒链接即是时间与命运，而命运之线基于因果，你已有因，所以必有果，现在，果已定，而你，只有改变因，才能改变果，才能让这条命运之线开始缓缓脱离原来轨道，在另一条道上前进。
③享乐主义，命运论
每个人都总有力有不逮之时，虚弱则需要依靠，依靠吧，回到温暖的怀抱。
④假的、无用的努力
永远避免自我欺骗自我认可，自我永远不足，自我，每个个体与世间永远有遥远的距离。与世界产生链接，从链接中获益，去得到自己想要的，去付出别人需要的。
2，对成长的考验
①精神如何落实
不断实践，反馈，优化，改善。
②精神如何纯正而又能吸收新鲜事物
坚持真理，大刀阔斧改造。
③精神是否得到认可
成长是每一个人永恒的主题，活到老，学到老。
④外部环境的长期性和复杂性考验
要明白每一个阶段的成长，是长期性的，长期性也意味着这个过程更加不可控和复杂。
3，成长精神面临的危险
①能力不足
能力撑不起野心，胡思乱想，多愁善感，自我消耗。
②脱离实际
习惯性的给予自我以精神安慰，习惯性的让自己退回到舒适区。脱离实际，必将失败。
③消极自负
最让人失望的，莫过于，还未去尝试就已经失败了。
心态必须高于一切，心态决定人生，消极自负的后果只有一个，自我放逐，自我死亡！
应对措施，坚持真理导向，问题导向，保持战略定力
成长的战略是一个绝对的事，只要你坚持做下去，就一定会有好结果。
4，个人成长中的伟大理念
5，灵魂偏向成长来促进成长
从哪里找到自由和快乐？独立的个体将永远孤独，你只能自求。
6，使灵魂成长
灵魂变得越发不可见。随着自我解剖的加深，个人越来越没有秘密可言，但不可能被解剖完全的，继续深入吧！
7，解决好“三观”总开关问题
世界是虚假的不可信的，人生是可控的可选择的，创造性价值才是唯一的，宁可在发动机的转动中消亡，不做螺丝钉可被替换可有可无。
8，理论创新，思维创新
创新引领发展。
9，做得好的措施，精英，扬长避短
扬长避短，面面俱到，全部擅长是不现实的，将做得好的发扬，使之更好，十鸟在林不如一鸟在手，技术在精不在多。
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