爱自己
爱自己。
我想爱自己是人生最重要且伴随一生的课题。
每个人都说：我要爱自己。
可是，到底什么是爱自己呢？
知乎上说：把自己想象成自己的儿女，你不想让她们做的坏事情，你自己也不要做，这就叫爱自己。
心里圈认为：爱自己就是我开始远离一切不健康的东西。我远离一切让我远离本真的东西。
花花老师说：爱自己，就要坚持自己所选择的对自己有用的事，哪怕是很小的也好，让我从身体到心灵由内而外地觉得舒服，觉得踏实平静。
花花老师说的话，让人感觉到力量和踏实。
我想爱自己就是爱自己的身体，爱自己的内心，让自己远离负能量。
每天就像迎接朝阳一样，让自己永远处于高频率状态；
每天处于零极限的状态；
拥有健康的身、心、灵……
怎么爱自己呢？
就像对待小孩子一样，经常跟自己对话，
打开自己的心门，问一下自己：自己到底需要什么？自己到底快不快乐？自己通过什么方式实现自己的目的？
当有负面情绪出现时，
要及时觉察自己的感受和需求，
好好地跟自己对话，与自己和解
要知道心是软的，
能量是暖的，
如果运用方法，
负面的能量是可以得到转化的，
外在的冲突一定会随之走向和解的。
告诉你们两大法宝：吸引力法则和零极限。
运用吸引力法则，可以吸引到我们想要的东西或朋友；
零极限，可以随时清理内心的杂草，让自己处于高频状态的。
如果你暂时不知道怎么用这两大法宝，
那么这句话一定有用：
对不起，请原谅，我爱你，谢谢你！
爱满则溢！只有爱自己，才有力量去爱别人！
你爱自己吗？
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