有点进食障碍

感觉自己有点进食障碍了，很不幸，不是吃不下的那种，是疯狂想吃然后风卷残云机械进食然后无限内疚后悔那种，偶尔会催吐，嗯，真的进入到这一步的时候，我真的有点怕了。

故事要从四月份春暖花开，春笋冒冒冒的时候说起，我妈在院子里山头采了一茬又一茬的笋，炖了一锅又一锅的笋焖肉，吃的很嗨，膘养的也很嗨，一度飙到快119的近年来新高。五月开始减肥，跟过两期积极向上的减脂营，效果不错，成为比近年更长远的近年来新低，进入10开头的时代。也就在第二期到第三期的过程中，七月底吧，情绪突然崩了，开始有难以压制的吃的欲望，和根本不想压制的吃的欲望。经常回顾吃饭的过程，就像是电视里演的那种饿了很久的人大快朵颐疯狂扑食的景象，吃，不停的吃不停的咽就对了，然后就开始进入无限的悔恨担心甚至恐慌，怕自己胖回去，怕自己真的进入暴饮暴食的怪圈。体重也开始进入过山车似的上上下下，总算还维持在110一下。

十一前，短暂的几天我妈不在，我一个人，中午在食堂吃完了标配的两荤两素（量还是可以的，餐盘是铺满的那种）之后回家还像老鼠一样东找找西找找，小点心像蛋黄酥鲜花饼，每日坚果，水果，甚至某天晚上去超市买了一小盒酱鸭第二天中午啃了。就在沉浸于这种不吃心痒难耐吃了郁闷不堪的怪圈中不能自拔的时候，十一那天，大姨妈来了，贴秋膘遇上姨妈要来，食欲旺盛是可以理解的，有些许释然。但是，依旧是嘴馋，似乎空下来的时间都在想吃点啥吃点啥，不要吃了吧继续吃点啥，一直到现在，体重稳步回升到111了，心情依旧很复杂很复杂。

瘦下来之后，很开心，很陶醉在别人说你瘦了好多呢这种感觉里，虽然她们都说你本来就不胖呀干嘛减肥。减肥的前两三个月真的整个人很积极阳光，吃的简单健康，运动的活力四射，后面有些进食障碍之后，吃的忐忐忑忑，运动更多的是去靠它给自己更多的安全感，似乎在垂死挣扎，我还能控制住自己，我还能掌握全局。

老公跟我说，让我正常饮食，我不行，很排斥这件事。我现在都这样了，还在涨涨涨，恢复饮食岂不是功亏一篑了？

我八月底从云南西南逛吃逛吃回来之后，又开始了16：8小时进食，没有吃早饭，把午餐和晚餐进食时间控制在8小时内。吃的东西倒没有之前那么在意，食堂有啥吃啥，也不想最开始一样涮涮水去掉大量的油，也没有很刻意的追求营养素配比，记录饮食。早上一杯黑咖啡，也没觉得多难受，一忙一上午就过去了，中午是容易多吃一些，两餐间隔还是寻寻觅觅找吃的，吃还是不吃的挣扎，和吃吃吃停不下来。但是晚饭时间不觉得多么饿，但是内心却有那种终于可以名正言顺的大吃大喝了的欢呼雀跃感。不知道是不是因为心态崩盘了和零零散散吃很多的缘故，这次的效果并不好，体重在涨体脂也在涨，可能真的像是坊间描述的，机体进入了一种我要饿死了我要反击要保证自己不被饿死的原始防御机制。

唉，我也不知道为啥，减个肥把自己搞成这副样子，但是停不下来，走不出来。好难受。