2023/2/19 晚十早六第十二天 睡：大约一点多睡的。 起：九点爬起来 微习惯： 1.睡前看一行书（手机、网络文都不行）：没看 2.吃饭时只吃饭：好好吃饭了 饮食：好好吃。
本文标题：晚十早六--1012
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