分享日期：2024年3月15日
分享人：金伶
分享书籍：越过内心那座山
这本书给我最大力量的一句话是：
我对希望有两方面的定义：
一个是能够意识到不论自己的痛苦多么强烈都只是暂时的；
另外一个是对即将发生的事情充满好奇。
希望让我们活在当下而不是把自己锁在过去经历的事情的牢笼中，并且开启精神牢笼的大门。
第一个是给当下正在经受痛苦的自己打气，不管怎么样，黑暗总会过去，黎明一定会到来，坚信这只是暂时的痛苦和困难，一切都会好起来的。
第二个是给当下正在享受生活的自己鼓励，未来是什么样子呢？有什么好事情在等待我去发现去经历呢？一定要有所期待，保持好奇心。
希望是对过去的告别，希望是对现在的安慰，希望是对未来的期待。有了希望，才能熬过现在的低谷。
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这本书的副标题是“12个普遍心理问题的自我疗愈”，作者伊迪丝·埃格尔，是一个匈牙利裔犹太人。1944年，她16岁的...
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本文标题：越过内心那座山
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