都说人生苦短，一生不过三万个日夜。
都说余生太快，一个人还没年轻就老了。
在这有限的时间里，我们却经常觉得不快乐。
但是，当你学会了释怀，整个世界都会对你温柔以待。
什么是释怀？
释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。
很多人的一生，都在无休止的比较中度过。
小时候，我们跟别人比成绩；长大后，我们跟别人比财富；到老了，还不忘跟别人比地位。
和高人比较，让我们变得自卑；与富人比较，让我们变得焦虑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。
比来比去，没有让你更好，却让你的心灵陷入焦虑的泥潭，内心动荡不安，再也找不回当初的平静和快乐，
其实，这又何必呢？
生活，就是让自己快乐。广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日事不过三餐。世间万物，没有最好的，只有最适合自己的。走好自己的路，这样的生活才是健康快乐的。
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
当人们在吃到饱的自助餐厅，毫无忌惮的吞食，那可真是一个可怕的景象。取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。
世上本无事，庸人自扰之。
我们总是觉得活得不快乐，就是因为太过执念，不愿放手。
让我们念念不忘的，也许是显赫的功名，也许是巨额的财富，也许是一段难以割舍的情缘。
《天龙八部》里有一段爱情故事：
「天山童姥和李秋水是同门师姐妹，两人同时喜欢上了俊美的无崖子。为了争夺无崖子的爱情，她们反目成仇，相互残杀。
从青葱少女到白发老妪，她们沉溺于对爱情的执念，苦苦斗了几十年。
直到最后她们才得知，无崖子爱的人并不是她们俩，而是小师妹。
那一瞬间，几十年的不甘、委屈、怨恨喷涌而出，她们终于意识到，自己实在太傻了。
为了一个不爱自己的男人，为了一段不属于自己的爱情，她们葬送了大好的花样年华，毁掉了原本一片光明的人生。
两人相拥大笑，尽释前嫌，在生命的最后一刻才学会了释怀。」
但这样的释怀，来得太晚。
有人说，鱼的记忆只有七秒，七秒之后，它会忘掉所有烦恼，看到一个全新的世界。
有时觉得这样也好，记住太多东西，计较太多事情，反而不会快乐。
人生苦短，何必纠缠？就像大曾说的：
吃穿不用挠头，还有小酒润喉。
太阳每天升起，发个啥子闲愁。
那些活得幸福的人，不是忘记了，而是放下了；不是认怂了，而是看开了；不是糊涂了，而是懂得了。
纠缠过去，不如了断往昔，与其沉湎于从前，不如好好活在当下。
力所不及，就果断放弃，无力回天的事情，不必为之自责叹息。
生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
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