（一）毒素的来源与危害
在这个危机四伏的时代，我们避免不了接触各种各样的毒素。
我们无法喝到一口干净的水，无法呼吸到一口新鲜的空气，无法吃到一口安全天然的食物。
我们每天接触的日常生活用品 ，衣服，鞋子，化妆品，护肤品，洗发水，沐浴露，牙膏，牙刷，毛巾，洗衣液，被子，餐具，家具等等。。
这些所有的生活用品当中，无一例外都潜藏着各种毒素，毒素充斥在生活当中的各个角落。
很多人没有意识到这些毒素的危害性，从来都没有给身体排过一次毒，你想想，如果你房间，十年，二十年从不打扫，会脏成什么样子？
在现代生活中，人的一生将接触200万种不同的化学物质，其中有8万多种是经常接触并危害我们的健康。
我们的肝脏将被迫代谢进入人体的各种有害的化学物质，人类的健康面临着前所未有的危机。
当然大多数的毒素不是很剧烈，不会马上致命，而是毒性轻微，但是最主要的问题是这些毒素不易清除，会积累在身体内。
哪怕你每天只接触了10克的毒素，1年就积累了3650克的毒素，10年就是36500克，相当于你体重的1/3。这些毒素如果没有及时排出，就会导致大病的发生。
比如你每天喝一瓶碳酸饮料，一瓶碳酸饮料的有害的物质的量根本不会危及生命。
可是如果喝100瓶呢，3年累积起来呢，这个时候，你的身体就开始出问题了。
（二）心灵的毒素更不能忽视
如果你因为随便一点小事就生气，抱怨，今天不开心，明天不开心，后天不开心……你就启动了战斗逃跑系统。
交感神经兴奋，战斗逃跑应激系统启动，身体就会抑制副交感神经，所控制的整个机制。
当副交感神经受到抑制，消化吸收功能会抑制，排泄功能会抑制，呼吸变成无氧的呼吸状态。
如果你持续心情不好，交感神经持续兴奋，血压会升高，血糖会升高，免疫力会下降，消化吸收的能力会下降，修复会停止，排毒功能会停止，毒素几乎无法排除。
你的身体内源性的细胞废物，代谢废物，荷尔蒙毒素，会在体内大量持续的积累起来。
身体所有的慢性疾病比如癌症，高血压，心脏病，糖尿病，痛风，脂肪肝 ，胆囊结石，肠息肉，泌尿系统结石各种慢性炎症等等都跟毒素的累积有关。
包括女孩子所有的皮肤问题比如痘痘，雀斑，黄褐斑 ，荨麻疹，湿疹，过敏性皮炎，还有激素脸……都跟毒素的积累有关。
所以想要变美变年轻的女孩子，一定要马上进行排毒，凡是脸色不好看，精神不好，睡眠不好的人，患有某种慢性疾病的人都要马上进行排毒。
当你排完毒之后，哇，你会收到意想不到的惊喜，会彻底爱上自己，你会发现人变年轻了，皮肤变好看了，身材变苗条了，精神状态，睡眠质量变好了。
当然除了排毒，还需要其他的一系列措施，才能使身体更健康，美丽，年轻 。
漂亮女孩团的女孩子们，每年的夏天每一个月都会进行一次排毒，因为夏天是排毒最好的季节。每排一次毒，都会收获满满。
坚持这样的生活方式，为自己的健康保驾护航，让自己的容颜不易衰老。
女人一定要好好爱自己，照顾好自己的身体，学会对自己的健康负责，不要依靠任何人 。
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