坚持训练营的学员@薰衣草，是一名教师。
加入训练营后，她和过去相比，最大的进步在于开始感觉到时间的珍贵性，不会刷手机一刷半天了。
我们一起来听听她的分享。
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大家好，我是薰衣草，是一名教师，我平时教授的课程是《演讲与口才》、《公文写作》等。
我是在写作网校认识云姐的，算是文友。
我坚持的项目是读书和写作。和过去相比，最大的进步在于感觉到时间的珍贵性，不会刷手机一刷半天了。
虽然我不玩抖音，也不玩快手，但是之前也喜欢浏览新闻、公众号文章等，玩起来有时候也是一两个小时，现在这种情况基本杜绝了。
谈到坚持项目，我觉得最首先要有内驱力。没有内驱力，是不容易坚持的，或者说压根就做不到。
俗话说得好，你永远也叫不醒一个装睡的人。所以先要有内驱力，聚焦坚持目标。
你觉得什么对自己最重要，就坚持什么。如果你觉得当前阶段，金钱对你最重要，就坚持做能赚到钱的项目，深耕下去；如果你觉得健康最重要，就坚持锻炼身体。
我觉得不能贪多，毕竟坚持也像读书一样，贪多嚼不烂，浮于表面，意义不大。
我目前坚持的是阅读和写作，这些都是我工作业务所必须的，和我的长期目标是一致的，尽管效果没有那么明显，但是方向是对的，所以不存在方向性错误。
总之，在坚持之前找清楚要坚持的项目很重要，不能眉毛胡子一起抓。如果暂时找不到，也没关系，多尝试，多思考，就会找到最重要的坚持项目。
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坚持训练营的环境对我的帮助是督促作用为主，一群人一起走，相互间进行监督，打气等，这样容易走得更远。
接下来，我准备坚持的还是读书和写作，可能会尝试早起。
我的坚持心得是不管你坚持什么，一定不要从最难坚持的一项开始。如果从最难的一项开始，很有可能简单的也坚持不了。
我其实有很多项目都坚持得很好。今年已经减重12斤了，变得苗条多了。很多小伙伴都很羡慕。下楼遛弯的时候，熟人也会夸奖身材变好了，这个时候就会非常有成就感。
运动项目也坚持得不错，一个月至少有24天以上，我都在小区下转呼啦圈30分钟，这个项目坚持了有半年了，最终的结果就是小腹变平坦了。
为什么这些不需要打卡呢？
因为对我来说，这些实在是太容易了，不需要特别记录。
我还没有开始的早起项目，之所以没开始，是因为我觉得这是最难的一项，所以我放到最后。如果其它项目都坚持得和呼吸一样容易了，这一项就可以开始了。
最后，谈点个人的碎碎念。
我是在婚前靠自己能力就首付买房了的。我觉得永远不要把希望寄托在别人身上，不是说不能信任人，而是说不能靠人，只有自己才靠的住。
经常看到家长们各种鸡娃，我觉得鸡娃不如鸡自己。如果你自己是个优秀的母亲或者父亲，孩子有样学样，也不会差到哪里去。
经常看到女性在婚姻里受气，受老公的气，受婆婆的气，我觉得其实是很正常的。
因为毕竟不论是在职场还是婚姻中，受气和吃苦你都得选一样。
比如职场中，能力一般，但是能当受气包，也可以混。吃苦多，能力强，可能就不用当受气包。
婚姻中也是这样的道理，又不受气又不吃苦的估计凤毛麟角，不是凡人的生活，我等肉肤凡胎就不指望了。
所以，女性还是应该对自己狠，你不狠，别人对你下手更狠。不被社会淘汰，不被家人嫌弃，这就是坚持的源动力。
希望我们都能被生活温柔以待，经过时光的洗礼，遇见更好的自己！
作者：云姐 编辑：明心
注：文中部分配图来源于网络，侵权请联系后台删除。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。
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