一月的最后一天，来做个复盘与规划
2023年是至暗时刻，也是人生的一个转折机会。所谓不破不立，破碎旧我才能有新的生命生发出来。是凤凰才有涅槃，是天鹅才会有丑小鸭的童年。平凡如我，不敢把逆袭作为人生目标，只希望能在英雄之旅上一路探寻，找回丢失的自己。在旅途上不断被问及，你想要什么？你喜欢做什么？你希望成为什么样的人？年轻的时候浑浑噩噩没有认真思考，唯一没有停的是学习。身边有声音说：只看你学习，也没看到学了什么结果；什么都喜欢，也没看你搞出什么名堂？曾经迷茫失落，也曾经跳起来反驳辩斥，最终回到自己这里，依然要问自己：这是你想的样子吗？
相比年少是的浮躁，所有照猫画虎都是自欺欺人。好在，什么时候开始都不晚。2024年要为自己做一些事。
一月份完成的任务：
1.元气新生百字营，每天100字+的书写，尚未成习惯，却是要继续坚持让写作成为自己的习惯
2.《春节记忆》口述史项目启动。在慢学校的鼓励，和笑岩老师的支持下，从两个人开始，每一次采访都有不同收获。也开始阅读口述史的论文，更深地了解这件事的意义与价值
3. 参与恩师阅美老师的阅读阅美年度读书会，精读完第一本书，从日本哲学家的视角解读阿德勒，又有了更多的收获
4.七日晨间仪式，晨起冥想喝茶打坐，观照自己，试图平静地与纷乱世界同处
5. 加入刘丹博士的4S公益论坛志愿者团队，与更多资深的心理咨询师伙伴链接，学习系统化家庭治疗的理论技术，将系统式家庭治疗分享推广给更多家庭
6.重启陪跑营的学习与践行，从知到行，从输入到输出，从改变认知到拿到结果，这是2024年的努力方向
7. 报名了OH卡创始人亲传弟子孙艳老师的初级班，学习OH卡，期望实现将图像艺术与潜意识的对话的技术加入到心理咨询中，给来访者特别是抑郁症孩子更合适的探索与治疗途径
8.断舍离的启动。无论是对实物还是对事情，对情绪还是情感，都本着正念专注的态度，更好地照顾好自己。
9. 完成了一次积极心理学关于习得性乐观的知识分享，并被ELLY老师发布在公众号上。
接下来的一年，是我最喜欢的龙年。一月份已经开启的行动，在此后的十一个月，踏踏实实地刻意练习。机会无处不在，只给准备好的人。英雄之旅没有后路可以退，把过去的一切留给昨天，忘记背后，朝着标杆直跑咯！
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