我经常是看不到晚上九点的月亮，不是因为太忙碌，而单纯是这个点已经梦周公了。三十出头的自己，好似六十岁的作息。每天雷打不动的，晚上九点必睡，早上五点前必醒。内心十分窃喜，缘由是没有随网络上的热词“报复性熬夜”，来坑害自己。现在的年轻人，前半夜的放飞自由，仿佛已是常态。第二天，两眼发昏不说，皮肤状态也极不佳，同时也影响了一天的状态。因此，奉劝各位，早睡早起，有利身体。
我经常是看不到晚上九点的月亮，不是因为太忙碌，而单纯是这个点已经梦周公了。三十出头的自己，好似六十岁的作息。每天雷打不动的，晚上九点必睡，早上五点前必醒。内心十分窃喜，缘由是没有随网络上的热词“报复性熬夜”，来坑害自己。现在的年轻人，前半夜的放飞自由，仿佛已是常态。第二天，两眼发昏不说，皮肤状态也极不佳，同时也影响了一天的状态。因此，奉劝各位，早睡早起，有利身体。
我经常是看不到晚上九点的月亮，不是因为太忙碌，而单纯是这个点已经梦周公了。三十出头的自己，好似六十岁的作息...
健康 1，早睡早起：由于本周身体欠佳，没有做到早睡早起，周末输液后身体好转，希望这周争取做到早睡早起。 2，运动：...
早睡早起，身体好
早睡早起好身体！ 多动手多动脚！ 散步+干家务活 两不误！ 良好心态最重要人生是一场长途旅行 慢慢来
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电...
这几天都没睡好，一直失眠，11号甚至凌晨三四点还没有睡着，越想睡觉，越睡不着，就很焦躁，就总会想一些乱七八糟的东西...
这个点，有些乏乏地困意，十点钟未到。也许是一天工作的疲惫，使我确实有些倦了。如果此刻我上床睡觉，我一定是可以睡得着...
每天都被闹钟闹醒，起来后心情烦躁的很，有一句话说每天叫你起床的是梦想吗？对于我来说，不是的，是闹钟，是花呗。 ...
今天是周一，继续居家办公，今天也是5:30就被外面的鸟叫声吵醒了，没有用闹铃，棒棒哒。 早睡早起的感觉真的非常不错...
早睡早起身体好！ 从明天开始早睡早起(・ω< )
本文标题：早睡早起益身体
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