①早起:醒即起,醒后不贪恋,凡雷雨天依然。
②写日记:须端谐。凡日问过恶,身过,心过,口过,皆出己,终身不可间断。
③保身:节欲,节饮食。加适宜健身方式。
④阅读:每日至少阅读书籍50页,不限何时,终身不可断。
⑤冥想静坐:不限时间,每日至少静坐一刻,终身不可断。
⑥谨言:刻刻留心,事事留意,勿出口伤人。
于庚子年二月十一日(20200304)
柳莹
①早起:醒即起,醒后不贪恋,凡雷雨天依然。
②写日记:须端谐。凡日问过恶,身过,心过,口过,皆出己,终身不可间断。
③保身:节欲,节饮食。加适宜健身方式。
④阅读:每日至少阅读书籍50页,不限何时,终身不可断。
⑤冥想静坐:不限时间,每日至少静坐一刻,终身不可断。
⑥谨言:刻刻留心,事事留意,勿出口伤人。
于庚子年二月十一日(20200304)
柳莹
本文标题:每日必修课程
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