人生三件事:别人的事，老天的事，自己的事。
关系里的很多困扰来自于我们分不清这三件事。
练习探讨人生三件事。
当事人，咨询师。
当事人分享一件困扰你的事，咨询师梳理区分是谁的事。
咨询师问当你看到这一点，你的感觉如何？
区分后，当事人聚焦与专注更有效的事。
把自己的人生故事和别人的人生故事纠缠在一起，最明显的案例:爸爸妈妈你们不快乐，我也不快乐，参与做拯救者，生命的边界去分不清，背负父母的命运。
每一个练习都是咨询室的工具，当然还需要咨询师的自我成长，一个没有哭够的人，没有力量去擦干别人的眼泪，只有自己通透，才能支持别人，有自我觉察，知道自己的状态，觉知，允许，穿越，同样可以支持到别人，也就是说没有大夫不生病，但生病的大夫也可以治好你的病。
练习交还别人的命运
当事人，背负谁的命运的人（可以是爸爸妈妈妹妹），象征物，代表命运，故事，代表仪式感。
如当事人，妹妹
先测试距离，妹妹不用动，当事人跟着自己的感觉（身体舒适度，不是头脑里的感觉）拿着象征物（代表妹妹的命运），然后，看着妹妹的眼睛对他说:妹妹我爱你，但我不能照顾你的命运，慢慢的，将妹妹的命运交还到他手里，（有的人放不下，交还不出去），可以拥抱说:每个人都有每个人的命运，就像每个人都有每个人的支持。如果是长辈，交还后有鞠躬动作（双手无力下垂，代表臣服）。
心疼他不如去祝福他。
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