在运动的时候你是全神贯注地觉察自己的身体，但在平时，你留一部分的关注给自己的身体就可以了。
学会感受自己身体的变化，此刻我的姿势是什么？哪里松了？哪里紧了？
本文标题：遇见未知的自己16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kzgiwqtx.html
网友评论