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有人问:“退休后的你活力十足,生活多姿多彩,动力来自哪里?”

有人问:“退休后的你活力十足,生活多姿多彩,动力来自哪里?”

作者: 乐观桂娥 | 来源:发表于2021-08-08 14:36 被阅读0次

 “每天瑜伽、阅读、写作,还做短视频,又做志愿者,还有时间去旅行,你怎么有这么大的精力,动力来自哪里?”“都退休了,比上班还忙,你不累吗?”这是朋友们经常问我的话。如果说不累,是假话,但我喜欢这样的生活,充实,愉悦,累并快乐。

要说是什么给了我如此大的动力,让我每天充满活力?答案就是写作

写作改变了我的生活。不仅圆了我儿时的梦想,还开阔了我的视野,让我看到了更大的世界,接触了许多未知的领域和技能;写作,改变了我固有的行为模式,学会了更好地处世方式;写作,丰富了我的退休生活,让我找到了新的使命——终身学习,终身成长。

01 圆梦

受家庭的影响,我从小喜欢看书。我生在60年代初,我们看的大都是小人书,连环画。常常被里面的故事吸引我,那时我就有一个梦想:我长大了,也要向那些作者一样,写故事、写文章给别人看……五十多年过去了,我已由大逐渐变老,这个梦想一直没有实现。即将退休的我,又萌生了退休后要写点什么的梦想。恰好,遇到了弘丹写作训练营,开启了我的圆梦之旅。

遇见写作,开启圆梦之旅

2017年7月,一个偶然的机会,我参加了弘丹【21天爱上写作训练营】的学习,开营的第一篇作业是:你为什么参加21天爱上写作训练营?我的脑海中立刻跳出了一个题目:圆梦开始的地方——我为什么参加21天爱上写作训练营。经过近2个小时的删改,终于写出了我的第一篇文章,在简书上发表。

本以为没有人会看,没想到竟然有90人阅读,还有人点赞,这给了我很大的信心。

以前做梦也没有想到,已经年过半百的我会执笔从零开始学习写作,而且爱上了写作。

爱上写作,不想停笔

当时的我,可以说是到了痴迷程度,每天晚上收拾完厨房,也不去看电视,书房一坐就是3-4个小时,直到凌晨时分,一点也没感觉累和困。同时丝毫不影响转天的工作,反倒感觉活力十足。

训练营结束,我没有停笔。持续在简书上公开写作,内容包括亲子教育、读书笔记、读后感、游记、生活中的小事及工作经验分享等。

其中“美国行(一)”游记文章被《旅行.在路上》专题收录,也是第一次被其他专题主动收录。 “荐读《非暴力沟通》一书”的读后感,被《读书》专题收录。这对于我来说,是意外的惊喜,也更增加了我继续写下去的信心。

加入写作社群,梦想得以实现

2018年加入了弘丹写作社群,成为创始会员。开始系统学习写作基础知识、新媒体写作的方法和写作技巧,不断地提升写作技能。通过写作社群的学习和陪伴,我不仅收获了知识,而且开阔了视野,让我接触了许多以前未知的领域和技能。新媒体、短视频、思维导图、群分享等等。更重要的是,儿时的梦想得以实现。

如今我已经在写作社群学习了三年多,从开始的不知道怎么写、不知道写什么,到现我已经书写了近百万字,多平台公开发布作品1000余篇,阅读量累计达到近百万,某些文章被多个专题和公众号收录和转载。

同时完成了6万多字的《我的兄弟姐妹》小说草稿,和3万多字的【我的上半生】回忆录的撰写。尽管这些不会发布出来,但它将是我美好的回忆。

02、因为写作,生活得以改变

生活中蕴含着丰富的写作素材,我们写作就是用笔描述生活中的事,歌颂生活中的人,抒发生活中的情。

学会了观察和记录生活

过去,与我无关的人或事我不太会去关注。写作之后,我开始注意观察周边的人和事,留心人们关注的话题,并有意的收集和记录下来。

过去每到一个地方旅行,大多是跟随导游,走马观花,拍几张照片留个纪念。如今每到一个地方,先去了解这个地方的风土人情,以及有关的历史事件和名人故事;同时留心观察和记录旅行中看到的人和事,或者我们经历的事情,以及旅途中发生的故事,用相机和文字把它记录下来,写到文章里,打开文章便是满满的回忆。

2018年与家人和朋友自驾游中发生了很多有趣的事情,我选取了其中的6个小故事,写成了“我的2018——旅游中的故事”的文章,被《旅行在路上》收录转载。我们自驾游的经历做成美篇,发给每一位同行者,大家都特别开心,感谢我给他们送了一份最珍贵的纪念和美好的回忆。

当这些文章公开发布后,也给阅读者提供了相关的信息和价值。如果喜欢旅行,又刚好要去这些地方的人看到后,我的攻略就可以作为参考。

比如:2017年9月我和爱人两个不懂英文的人,第一次独自去美国看望儿子。我把从进入北京国际机场,从换登机牌到进入芝加哥海关、安检,再转机,到达目的地的整个流程,以及需要途中需注意的事项,一一记录下来,并写在了我的文章里,在简书发表后,就有人留言说这篇文章写的特别好,也特别及时,刚好过段时间他们要去美国,他们就可以参考我写的流程去做功课。

学会变通,改善了人际关系

过去的我,做事雷厉风行,看不得拖拖拉拉,沟通上喜欢直来直去。开始写作后,因为阅读了有关沟通类的书籍,我慢慢地学会了变通,由风风火火变得安静婉转。

遇到不愉快的事情,不再纠结和烦恼。当某些事情一旦语言沟通不畅,我会立刻停止,控制好情绪,然后静下心来,尝试用文字的形式进行沟通,效果令我意想不到的好。

曾经有一段时间,爱人因为工作上的不顺,常把不良的情绪带到家里,多次与其语言沟通无效。为避免冲突,我想到了用文字与其交流,于是我写下了四千多字的《我想对你说》的长信。通过微信转发给他,把他最近的情绪、言行以及他所认为的事情的原委,一一帮他分析和解答。惊喜的是,从那后,爱人再没有把不良情绪带回家。

学会适应,顺利实现角色转变

2018年5月28日,告别了为之奋斗了34年的职场,正式回归家庭,成为一名家庭煮妇。和其他退休姐妹一样,照顾家庭、老人和孩子,唯一不同的是我还有一份新的事业,那就是写作。

我用心观察老人日常的生活规律,言行举止,身体状况,总结照顾老人应注意的事项。结合我们婆媳30多年相处的经验,总结出婆媳和睦相处的7大技巧。疫情期间看病难,我写出了“疫情期间治病困难,家有老人如何照顾?我用亲身经验告诉你”的文章,让家有老人的子女作为参考,减少一些不必要的麻烦。

在与儿子媳妇一起生活的日子里,摆正自己的位置,除了帮助做饭和一些家务外,更多的陪伴孙女,一起讲故事、做游戏、参加户外活动等等。不过多的参与他们的生活和孩子的教育问题。期间我用照片和文字,记录我们在一起的快乐时光,同时也记录了孩子成长变化的过程。

正是因为写作,我没有同龄人离职的焦虑和不适应,而且很欣然地接受了退休这个事实,顺利完成角色的转变。认真地履行着妻子、儿媳、母亲(婆婆)、奶奶的职责,过着累并快乐的生活。同时也在跟随社会快速发展的进程,努力学习和接收新的事物,让自己不断地成长。

03、终身学习,终身成长

古人云:吾生而有涯,而知也无涯。当今时代,世界在飞速变化,知识更新的速度大大加快。要适应不断发展变化的社会,就必须把学习从单纯的求知变为生活的方式,努力做到活到老、学到老,终身学习。

从书中吸取营养

莎士比亚曾经说:书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。

参加工作以来,阅读的大多数都是与工作相关的工具类书籍,很少阅读文学类和经典书籍。参加写作社群后,让我重拾学生时代阅读的习惯,跟随社群每年精读24本书;同时在樊登读书、有书等平台听书上百本,边阅读边做笔记,从书本中吸取营养,将书中的经典故事、优美的画面、金句等收集、吸收内化我用。

读书让我打开了眼界,开阔了视野,看到了更大的世界,内心更加充实,生活更有乐趣,我享受读书的过程。正如高尔基所说:书籍使我变成了一个幸福的人,使我的生活变成轻松而舒适的诗。

课堂上接受新知

加入写作社群以来,我不仅学习了写作基础知识、写作方法和写作技巧,同时接触到了很多前沿思想、新鲜事物。新媒体、思维导图、拆书帮、短视频、直播、社群运营,文章点评,领读等等,这对于我来说,都是那么新奇而又富有挑战性。我努力去学习、去钻研,不断地挑战自我,生活更加丰富多彩,感觉自己焕发了青春的神韵。

在写作社群,近60岁的我和一群年轻人在一起,并没有违和感。一起早起打卡、社群分享、挑战日更、各种课程的学习,扩大自己的知识层面。参加线下活动,面对面的学习交流,向优秀的人靠近,不断提升自己。

社会活动,让生活丰富多彩

退休后,我成为一名社区志愿者,参加学雷锋活动、抗疫宣传、社区全民核酸检测现场疏导、助残公益活动、防电讯诈骗等宣传。同时让我找了除家庭、自身成长以外的新的责任。我成为社区的义务通讯员,不断地将社区精神文明共建活动中涌现出的好人好事,写成通讯报道,投稿到津滨海社区平台,让更多的人看到,把正能量不断地推广和传播出去。

参加社区组织的摄影、手工制作、插花、扎染、文艺汇演等活动,丰富生活的同时,让我接触了更多的人,也了解他们的生活状态和精神需求。他们是一群热爱生活,享受生活的人。他们喜欢有的喜欢阅读、写作、书法、绘画、有的喜欢时装表演,经常参加时装走秀和表演;有的喜欢瑜伽、健身等运动。和他们在一起,让我对如何享受生活又有了新的认识。

04 亲人、运动、休闲,让陪伴和健康成为生活的刚需

除了读书、写作、参加社会活动外,对于我来说,就是陪伴家人和让自己有个健康的身体。随着年龄的增长,目睹了亲人的离世、朋友的不能自理,自己的身体也在发出告警,越来越认识到了健康的重要。深知没有一个健康的身体,什么都是空谈。

近两年我开始注重自身和家人的健康管理。首先从饮食上调整,学习健康饮食的知识,科学合理的搭配饮食,逐渐改变过去的不良饮食习惯。其次,注重运动、休闲让身心得到放松。

每天坚持运动,早起一小时的瑜伽;每周二到三次的5公里骑行;每天下午散步30分钟;不定期的周边游;每年至少一次的长途旅行,家人或朋友一起自驾游。摘下生活中的面具,完全地放空自己,尽情地放飞自我,去拥抱大自然,接受大自然的洗礼。

亲人的关心和陪伴必不可少。过去因为工作的原因,很少陪伴父母,如今父母早已不在,能够关心我们,倾听我们心声,陪伴我们余生的只有家人和兄弟姐妹。常回家相聚、常联系、常问候,是我现在与亲人最佳的相处方式。

写作最后

写作丰富了我的退休生活,让我的生活多姿多彩,也让我充满了活力;写作开阔了我的视野,改变了我的认知,让我看到了更大的世界;写作也让我找到了新的人生使命——终身学习,终身成长。

别林斯基说:“我学习了一生,现在我还在学习,而将来,只要我还有精力,我还要学习下去。”

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