书名:《极简自律:如何活出想要的人生》
作者:车纯纯
出版:中国纺织出版社
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提到科比,人们难免回想起那句“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”?
科比说:“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。
一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;
两天过去了,黑暗依然没有半点改变;
十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”
茨威格曾说过,“所有命运馈赠的礼物,都早已在暗中标好了价格。”你今日所有的自律,终会变成他日成功的垫脚石。
可能有人会问,要成功就一定要自律吗?
先在心里想想你的答案。
我们普通人之所以难以获得成功,其实是因为误解了自律。
在这本《极简自律》的第一章中,作者车纯纯就给我们分享了【五大常见自律无趣】。
误区一:牛人很自律,就我不自律
我们所看到的那些极度自律,其实有很大一部分是被“包装”出来的,所以最好的状态就是,看别人100%自律的完美故事,过自己50%自律的真实生活。
误区二:要成事就要坚持自律
单纯形式化的自律并不等于一定会获得成果,要成事,关键是在正确的时间节点,付诸正确的行动。
误区三:自律是反人性的
自律不是在反人性,正确的自律反而需要顺应人性。挖掘和调动人性中的积极面,接纳和应对人性中的消极面。
误区四:自律需要强大的意志力
真正可持续的自律,不是要求我们有多么强大的意志力,而是需要我们掌握一套合理分配意志力的方法。
误区五:自律就是靠自己
环境对自律的影响远超我们过往的认知。别想着只靠自己自律,而要努力置身于他律的环境中。
在自律这条道路上,或许我们很难坚持下去,但一个人只要他的内心是真正想要得到成长和改变的,就会一直勇往直前。
你要相信, 你的自律终将变成美好,它会让你成为更好的自己!
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