今天回涿州看望妈妈，和妈妈拥抱亲吻表达爱，自然流畅，身心合一，改变自然而然的发生！
只要我想改变自己，那么就一定有路可寻，有时候自己有了改变的想法，不要以为等待力量足够了才能行动，其实我觉得只要起心动念的那一刻，改变就已经开始发生了！我爱妈妈，妈妈也爱我，我们都可以自如地表达爱，这是多么幸运的事儿！
我有一个好奇心和学习力超强的妈妈！妈妈总是说自己没有上过学没有文化，可是她在培养的我们兄妹五个的过程中一直是人生导师的角色，她特别优秀！相比爸爸的沉默寡言默默付出，妈妈一直承担着更多的教育指引的角色！妈妈一直特别的睿智，一生的经历丰富曲折，用她自己的话说可以写一部今天和她说起“好事情”，她说这不就和佛家说的“转念”一个道理吗！她还说人一半是佛一半是魔，一念之间就天地之别........后来我说妈妈你真厉害，老师都没有你讲的这好，妈妈开心极了！我说妈妈以后我要去给别人讲课你一定要去给我镇场子，您往哪一坐我得多幸福呀！我同学都说我学习力强，其实都是您的功劳呀！您看您现在快八十岁了还希望学习新东西，微信玩的这么好，妈妈您一直就是我的榜样！妈妈不好意思地说我就是有好奇心，什么都想知道可好奇啦！好奇心这个词是我最近学习后发现的宝贝，结果妈妈一直都在践行，我立刻觉得妈妈太可爱了，太智慧了！当我放下自己，放下对妈妈的成见，我发现妈妈真的让我佩服，生活的智慧都在她的身上聚集，让我知道她就是我最好的学习榜样！
行禅：今天回家一改往日回家看手机看电视心不在焉和妈妈聊天的方式，我把两个卫生间整理的干干净净清清爽爽，在这个过程中我用行禅的方式觉察感知一切，心无杂念，全然在当下！
在清理卫生间时妈妈坐在床上和我说话，妈妈不时地说让我休息一下别总干活了歇歇吧，我感受到了她对我浓浓的爱！我也在以行动来表达我对她的爱，现在我学会用行动来代替以往挑剔和批评，我放下过往所谓的“不满”“童年的记忆”而以肯定积极的语言与妈妈互动，让她开心！妈妈说我这也是布施，我笑问妈妈，我是在布施什么呀，妈妈说，“在布施孝心和对我的爱”！妈妈还说我这是在修行也是在修心！这和我听的《扫除道》里面说的道理一样啊，妈妈随口就说出来了，太厉害了，出门学习的内容和妈妈呆一会儿得到的点拨一样啊！
食禅：今天吃的是朋友带过来的新鲜的皮皮虾，来的时候还活着，带着大海的味道！清蒸了以后没有用蘸料，拿着剪子剪开，吃起来特别的鲜甜，王先生把他拨出来的带籽的虾肉分享给我吃了，我也把我拨好的虾肉给女儿吃了，又让女儿给奶奶拿拨好的虾，王先生把给爷爷带过去的挑的大又肥美的虾装进饭盒里，爱在家里流动起来，舌尖上的感觉真好，虾的味道都和平时不一样，家里氛围真是越来越好啦，我感知到的东西也更多了！
呼吸禅：今天早上练习瑜伽时，跟随指引语音结合呼吸，专注练习，感知身体的感觉，练习完身心舒畅！在开车回家的路上也练习呼吸禅，一吸一呼间，专注力明显提升；
《少有人走的路》读后感之关于责任有感
我们日常在说到什么事或问题的时候，经常会说谁应该为这个事负什么责任，谁应该出面解决！我们都喜欢负责任的人，喜欢成为那个负责任的人，也愿意被别人评价为负责任的人！
实际上，确实有一些人在遇到问题或棘手的事时，就没有勇气面对现实了，找各种理由和借口来搪塞，逃避自己的责任！存在着侥幸，心底期盼着别人出面解决，这都是心智不成熟的表现！
遇到事情的反应要么是逃，完全不负责任，死不认错说这都是别人的错反正我没有错；要么是全盘揽下认为都是自己的错，负全部责任陷入自责的泥沼出不来，这都不是心智成熟的表现。
出现问题时，正确的选择就是直面问题勇于负责，遇到问题的时候可以说这是我的事我来负责！而且知道自己负的是有限责任，也就是正确认识自己，客观评定自己和他人应该担负的责任！
在孩子的教育问题上，父母必须担负起教育孩子心智成熟的责任，付出时间精力和爱，承担这个成长过程中出现的痛苦，因为这都是我们作为父母应该做且不能逃避责任的事情！
人人都有心理疾病，不能正确的看待自己的责任，那就都可能成为神经官能症和人格失调症患者，只不过得病的严重程度不一样，得病时间不一样而已！
走向心智成熟的路，就是学会正确承担责任的路！
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