成长之路18.11.04

      做个人成长的时间陆陆续续也已快10年了，但却未能让自己真正的成长。就如林老师说的，我已成了“老油条”了！每次看看心动，听听激动，做做去不动。为什么会这样呢？

      回避，我内心有强大的回避机制！面对自己的问题，改变自己行为习惯是令人不舒服的、令人痛苦的，回避可以避免改为带来的痛苦！

      可是现在的状况，我还能躲在壳里面自欺欺人吗？

      痛定思痛，还是得从壳里爬出来吧！

      今天抽出的三张欧卡牌，极度震撼我的心灵！世界万物真有意思，冥冥之中相互联系，心中所虑，牌子中投射，赤裸裸的展现与孩子的亲子关系。

成长之路18.11.04

改变、改变……迫在眉睫！

改变、改变……从“我”开始！

改变、改变……为时未晚！

好吧，

抱一抱

鼓励一下前进的自己！

晒一晒

打开心的瓶盖，让阳光透进来！

暖一暖

前路还有希望！

成长之路18.11.04

今天课堂收获：

1.从问题层面看情绪，时刻并注、体会身体的感受。

2.收回五指山，收回掌控。把孩子的生命还给孩子。

本周练习：

“你这样做（说、想），我相信你一定是有原因的！”