复盘2019-4-20

每天4:50起床                        第13天

每天看书60min                    第13天✔

每天演讲训练1小时              第13天✔

每天手抄写字（练字）          第13天✔

每天健身30min                      第13天✔

今日收获：

1.在播种之前，你一定要明确你将来要收获什么。同样，在行动之前，你一定要明确地知道你的目标在哪里，知道你应该朝哪个方向前进。

复盘2019-4-20

2.看了电视《最强大脑》，选手们的大脑厉害了，向他们学习做榜样，希望有一天我也能成为记忆高手。

今日反省：

给自己做暗示：我一定能，我想做好。

早起遇到了倦怠期，连三天没有准时起床。这次我一定注意，努力度过了倦怠期。

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