1.
3月国内疫情已趋于稳定，很多企业都陆续复工。
疫情期间，在家休息了1个多月的上班族们，都养成了一种散漫、拖延的坏习惯。
小刘是一位设计师，最近他老是像同事抱怨自己的工作太多。
实际上是，每当领导给他安排新任务，小刘就想“刚复工，公司也没什么大项目，手中的任务明天再做也不迟！”
可事与愿违，公司的项目压根没减少，反而增加。
手中拖欠几个方案的小刘，面对领导的催促，开始压力倍增。
原本想加班加点赶方案的小刘，看着桌面堆积如山的文件，不知道从哪项工作开始着手，陷入到拖延症的恶性循环。
职场上，小刘这样的行为，不仅会耽误工作的正常开展，也让自己在领导面前难堪。次数多了，会给别人留下不靠谱的印象，遭到嫌弃。
2.
心理学上说：“习惯会变成无意识的大脑运作过程。如果拖延的时间一长，那么大脑就会长时间地保持并记住这个状态，渐渐地会将拖延变成一种习惯。”
朋友小陈是个典型的拖延症患者，有一次，项目需要做ppt给客户提案，公司领导非常重视这个项目，安排小陈完成这个项目的PPT。
小陈虽然嘴上说好，可是迟迟却不肯行动，并且嘴上还念念有词：“提案需要灵感，等灵感来了再去做也不迟。”
小陈拖延到了提案的前一天晚上，才意识到PPT还没开始制作。大晚上，他心急如坟的想创意，熬了一个通宵匆忙赶出了一个方案。
小陈的PPT是完成了，但是提案的那天，小陈的那套方案却无法说服客户，公司丢失了这个项目，小陈有着不可推卸的责任。
有位哲人曾经告诫我们：“毁灭人类的最好办法就是告诉他们还有明天，因为在告诉他们还有无数个明天之后，他们就不会在今天努力了。
工作中，我们所面对的问题，不会因为不去解决而减少，也不会因为不去做而消失，反而会越积越多。
拖延并不能让你心安理得地享受清闲，内心在那些没有完成的任务的困扰下会变得紧张焦躁，而且时间越长、越往后拖延心理压力越大，最终工作的效果，也不尽人意。
3.
巴菲特的投资伙伴查理.芒格，不仅智慧聪明，而且还养成了凡事亲力亲为，不拖延的好习惯。他总是很早起床，早餐会议永远是七点半开始。
有一次，查理.芒格与人早餐约会，当友人准时到来，他发现查理已经坐在那里把当天的报纸都看完了。
尽管离约定时间还差几分钟，但友人心中十分不好受，毕竟让一位德高望重的前辈等待是不太礼貌的行为。
第二次约会时，友人提前了一刻钟到达，但他发现查理已经坐在哪儿看报纸了，到第三次约会，友人提前了半个小时，结果还是发现查理坐那里看报纸。
直到第四次约会，友人提前了一个小时到，没过一会儿他发现查理慢悠悠的走了进来，手里拿着一摞报纸，头也不抬地坐下，完全没有注意到友人的存在。直到约定时间，查理才开始和人交谈。
查理人之所以成功，绝不是靠投机取巧。而是靠着内在的品质，赢得了伙伴和客户的信任，得到了更多合作机会。
但是我们在工作中却恰恰相反，早上上班，我们总是卡着点打卡。领导安排的工作任务，不到最后一刻不去执行.......
当有机会升职加薪时，我们往往与之失之交臂，会离成功越来越远，而那些有着良好生活习惯的人，往往会赢得成功女神的亲睐。
4.
工作中，我们经常被拖延症弄的苦不堪言，那么有什么方法提高工作效率，远离拖延症了？
分清楚工作的主次
我们要合理安排时间，就要拒绝把时间用在没有意义的事情上，要对自己的时间负责，让时间为重要的事情服务，确保每一分钟都能被有效地利用，而不是整天被时间追着到处跑。
帕累托的二八定律认为：总结果的80%是由总消耗时间中的20%所形成的。
也就是说我们要分清手头工作的主次，优先开展重要工作，将琐碎工作先放在一边，稍后处理。
被誉为“思想巨匠”和“人类潜能导师”的史蒂芬·柯维说过：
“成功的关键并不是为日程表上的事安排先后次序，而是用具有优先权的事情来安排日程表。
它告诫我们，当面对被排满的工作计划时，我们不能一味地按照日程表上的先后顺序处理问题，把时间浪费在没有价值的事情上，而是要把时间留给少数最重要的事情。
把工作具体化
一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和丧气的海滩。
很多人早上去公司上班，在电脑桌前磨蹭了半个小时，还不知道做什么。
我们要学会将工作具体描述出来，用行动科学管理术用“MORS法则”定义的行动。“MORS法则”包括以下四个要素。
M=Measured（可测评）
O=Observable（可观察）
R=Reliable（可信任）
S=Specific（可明确化）
只有当行动符合“MORS法则”时，人们才会清楚地知道“应该如何行动。
生活中，当我们明确自己要做什么，比如：完成一件工作，需要什么准备功课，需要用到什么资源，何时完成。
把大的目标细化，标准是小目标能够独立完成和验证。这些细化后的小目标，其实就是我们马上要去完成的一个一个的任务。
当你把目标或任务拆分的足够细，执行起来就没有任何阻力，这时就不需要自制力、意志力等非常不确定的高级能力去保证目标的完成。
激发使命感
著名的投资家亨曼给自己的生活做了一条规定：无论在任何时候，无论在任何情况下，每天必须读20页的书。
有人问他这样做的意义，他说：“我这样做的目的其实只是锻炼、培养自己的意志。”
读书不是一种形式，而是培养一种持之以恒的精神。相反，使命感不强的人，在做一项工作的时候，就会缺乏主观能动性而懒于执行，会产生做事拖延的现象。
5.
想去出去旅行，如果拖延着，就永远不可能看到漂亮的风景！
想要获得更多的机会，如果拖延着而不马上动身去寻找，就永远不能带来任何财富！
一个人，即使拥有渊博的知识、丰富的经验，如果每件事情都拖延，也只能落在别人的后面，永远与晋升无缘！
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