一.学渔教练:录像机说话,肯定法,修正法,改变法,提炼成功因子和钻石。
最近孩子身体不舒服,颈椎不舒服,视力下降多,Pad和手机用得比较多,就很想减少他使用电子设备的时间。我回来之前他已经用了Pad,晚饭后说还要30分钟。到了30分钟我叫了他几次还Pad也没有还过来,导致我生气了发了火,而且去看他的作业,听力根本没做,就是在玩。孩子还一脸委屈,说我态度差,在那里掉眼泪。导致一晚上他也没做什么作业,晚上睡觉前和他说,每天的作业用Pad20分钟够了,又是不高兴。让他说他自己的解决方法,也不说。
突然感觉孩子有很多问题,眼睛已经很近视了怎么就不自觉呢?我和先生都是很自律的人,他怎么就不是呢?
刚刚来写日记,看到改变法,想到接受,了解,感受,策略。昨晚的沟通第一步没有接受,没有同理孩子感受。又想到学习的基础是关系,知识的大门是情绪。先让自己情绪好起来,教育孩子不是一蹴而就的,是长期的,人生总是起起落落的。
二.感恩&日行一善:
1.同事帮忙工作。
三.自我学习:
1.正面管教第六章,关注解决问题,原始脑的方法伤人,关注解决问题是帮人,提醒自己时常想到关注解决问题。
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