近几日，我的睡眠时间不足 6 小时。
睡眠不足，导致我出现一些不好的症状:
1·注意力很难集中，做事容易走神。
2·情绪低落，不想做事，脑子里想的都是消极内容。
3·工作效率太低。
4·对之前自己做的计划，缺乏执行力。
5·头脑不清醒，有点晕晕的。
6·记忆力减退，刚看的内容，转头就忘记。
为了在单位时间内，有更高的效率，要好好的休息，执行早睡早起。
近几日，我的睡眠时间不足 6 小时。
睡眠不足，导致我出现一些不好的症状:
1·注意力很难集中，做事容易走神。
2·情绪低落，不想做事，脑子里想的都是消极内容。
3·工作效率太低。
4·对之前自己做的计划，缺乏执行力。
5·头脑不清醒，有点晕晕的。
6·记忆力减退，刚看的内容，转头就忘记。
为了在单位时间内，有更高的效率，要好好的休息，执行早睡早起。
还是责任心很强，总喜欢把事情全部做完，殊不知事情是做不完的，一定一定要收起不必要的责任，慢一点无妨
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本文标题：2023-3-7 随笔
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