姓名于欣荣
公司：辽宁丛迪服装有限公司
【日精进打卡第283天】
【知～学习】
《大学》
《六项精进大纲》
《通篇》
《非暴力沟通》
《羊皮卷》
《不抱怨的世界》
《坚强工作 温柔生活》0
《活法》
【经典名句分享】
一、修身
平心静气，以诚待人
坚持每天打卡晨读
二、齐家
收拾家务
【建功】
日常工作
【醒，觉悟】
心理学家说一个人在愤怒的时候，大脑的思考能力为零，整个人是不受控制的。
这时候说的话，做的事，只能伤人伤己。
控制自己的情绪，需要很高的修养和技巧。
王阳明平定宁王之乱的时候，很多老将不服气，在军营外面百般谩骂，寻衅闹事。
但是王阳明丝毫不为所动。
王阳明说：“忿怒之类的偏颇情绪，人心之中怎么会没有呢？只是不应当有而已。平常人在动怒时，控制不住感情，便会怒得过了度，就不是廓然大公的本体了。”
平时在小事上刻意的磨炼自己，控制情绪，时间长了，人看问题就不会那么偏激，慢慢就有了一种中正平和的气质。
情绪不要积累，要注意时刻沟通。或者在发怒的时候，选择暂时避让，深呼吸，等情绪平复下来，再作打算。
【感谢】感谢身边所有给予我支持跟帮助的人和事。
感谢家人对我工作的支持。
感谢公司领导跟同事对我的信任跟支持
感谢公司老板给我学习跟提升自己的机会
感谢公司领导为我工作排忧解难
【志愿】一件事 一群人 一辈子 一起走 在一起 飞更远。愿丛迪公司越来越好
【打卡始于20180330，持续打卡于2019.01.06】
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