一
刚刚看了你的文章,小胡能够向你敞开心扉,很难得,说明她最近心态已经好很多。
写作是疗愈抑郁症最好的方法,要坚持写,不想公开可以私藏。
抑郁症会反复,抑郁久了会变成兴奋(或者狂躁),人特别有精神,精力似乎很旺盛,这也是病态。兴奋久了,能量耗尽,又会抑郁。
告诉她写作是自我疗愈的最好方式,疗愈好自己,就有能力帮助她人,奉献社会。
我们群的汐暮就是用写作自我疗愈的典范。四年前我在简书平台看到她每天纯粹写作,不在乎有没有读者,主要目的是自救。
现在她加入一群修行者圈子,开始喜欢上修行。
以前不爱读书,这几年也开始阅读。
她的苦难超过许多人,所以她超越的决心也超过普通人。
慈悲和智慧人人都想拥有,其实他们就来自苦难。
二
静迎二十多岁就经历了许多人遇不到的苦难,她的心智经过几十年磨炼,已经很宁静。
苦难使强者更强,使弱者更弱。想要成为不平常的人,就要经历普通人不能承受的苦难。
工作之前,我的人生比较顺利,所以工作以后全是坎坷痛苦。我用各种方法逃避痛苦。
2004年,万般无奈,选择学佛,这是最后一根救命稻草。
但是我的学佛之路也非常曲折。佛法难信,更难行,我经常想放弃。但是身体病痛、心理痛苦,使我没法放弃。学佛其实是一条让“小我”死亡的路。
青少年时期比较顺利,所以头脑简单,许多问题看不透。多亏进入社会以后无数次碰壁、绝望,使我学会反思。
菩萨是受苦最多的人,心理医生都曾经是心理问题最严重的人。
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