血液粘稠的4个表现，预防心梗的注意了

高血脂是老年人心梗、冠心病的重要诱因，有如下4个表现的朋友注意了，这可能是高血脂的表现：

1.晨起头晕，晚上清醒

早上醒来，浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，反而是越到晚上越清醒。 

2.午饭后犯困

吃过午饭，想休息半小时，是正常情况。但如果有特殊情况导致中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的。整个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也不舒服。 

3.蹲下呼吸困难气短

血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，或者蹲着干活时胸闷气短。 

4.阵发性视力模糊 

很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这可能也是血液粘稠的表现。

如果您通过我刚才说的4点，判定自己血液粘稠的话，那么建议您平时要多喝水，适量运动，戒烟戒酒，多吃一些芹菜、萝卜、山楂、木耳等。

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