之前写的《呆宝漫谈自我管理》好评度很高，一连几天都有人和我交流自我管理的经验，其中大家最关心的就是用哪些APP可以提升自己的效率。
今天写了一期“我的一天”，把自己日常的时间表贴给大家看，并分享自己使用的 APP、工具、网站，希望对大家有帮助。
7：00-7：10 起床、锻炼
起床后做俯卧撑30个、仰卧起坐50个。
使用工具：小米手环。
小米手环有闹钟功能，闹钟响起时手环震动，不会吵到家人。起床后只需敲击手环即可关闭。手环的智能唤醒功能，提前15分钟震动，起床时不太痛苦。
备注：起床后做一些简单的力量练习可以帮助自己的身体快速恢复状态，而不会出现起床后还软绵绵的情况。
7：10-7：30 上厕所及洗漱
上厕所时听罗辑思维语音，阅读罗辑思维推送的文章。
洗漱时使用电动牙刷，很好用，有计时功能，每次2分钟就可以了。刷牙的时候同步使用 “得到”听语音。
工具：Oral-B Braun D34
（涂脸的都是“偷“老婆的）
APP：微信、得到
7：30-8：20 上班路上
开车，然后听语音，先把洗漱时没有听完的“得到”听完，然后继续听播客。
工具：车载蓝牙
播客： IT 公论、轻松玩 MAC、互联网热点、充电时间、TED 演讲中文朗读版、吴晓波频道及蛋解创业。
APP：得到、播客
8：20-8：35 早餐
一个人吃早餐的话，就戴耳机继续听播客，如果有同事一起那就和同事聊天。
工具：SONY XBA-A1、饭卡（哈哈）
APP：播客
8：35-9：00 自由时光
这是我自己一个非常重要的习惯，提前一点来单位，让自己适应上班的状态。如果是周一，用这个时间整理办公桌，照料一下植物。平时就用这个时间上一些我自己喜欢的网站。
软件：Google Chrome
网站：数字尾巴、36Kr、人人都是产品经理
9：00-9：30 上班预热
查收邮件、查看工单、查看日程表。花半个小时候规划自己一天的工作，可以让自己有条不紊，而不是蒙着头就干。
软件：Outlook、IE（我们的办公系统必须使用 IE，坑爹o(╯□╰)o）
APP：印象笔记、滴答清单、Worktile
我的办公桌
9：30-12：00 上班
早上上班自己的自控时间会多一点，多和团队内部沟通。
工具：白板、即时贴、自动铅笔、Zippo（开创意会的时候玩 Zippo 特别有灵感）
我不抽烟，Zippo 完全就是用来玩的
使用 APP：石墨文档、一起写、云表格、印象笔记
12：00-12：30 午餐
食堂自助餐，和同事们一起聊聊八卦，饭后喝瓶酸奶。
12：30—13：30 阅读
我们团队饭后学习的氛围浓厚，其他人喜欢练毛笔字，我就喜欢自己坐着读读书。
工具：Kindle paperwhite 3、Parker 卓尔、本子
三本本子：黑色的是读书笔记；左边小黄随身带，有什么 idea 马上记下来；右边大黄整理小黄上的思路
派克卓尔18K 金的笔头，我最贵的一支钢笔
APP：印象笔记、豆瓣
备注：虽然电子阅读，但是我还是喜欢把书中的美文记录在本子上，一是手写提炼提纲更高效、二是帮助记忆。记录完后，再用”印象笔记“做成电子记录。豆瓣上会记录我每本想读和已经读过的书。（豆瓣账号 idaibao）
13：30-15：30 上班
查看邮件、查看工单、查看微信群，开会。下午上班一般部门间的沟通比较多，工作内容和上午不太一样。
工具：小米平衡车（部门间跑来跑去更方便，更省时）
APP：墨刀、知乎（有什么专业问题，我一般都查知乎）
备注：我都是用固定的时间处理邮件、工单，微信留言，这样时间使用效率更高，之前的文章有介绍，大家可以回看《呆宝漫谈自我管理》。
15：30-15：45 下午茶
下午上班时间比较长，中途要休息一下，单位有下午茶，但是我一般都不吃，怕胖 O(∩_∩)O。这段时间，我一般都是看看互联网资讯。
网站：创业邦、demo8、虎嗅
15：45-18：30 上班
虽然单位是17：30下班，但是从来没有那个点走过，很多会都要开到18：00。一般18：30算是正常时间，如果不加班的话。还是挺悲剧的吧。
18：30—19：00 下班总结
这也是自己一个好的习惯，每天做完事后，我都会等会儿再走，把自己一天的工作总结一下，如果有什么需要向领导汇报的，马上向领导汇报。然后再看一遍邮件、工单、微信，能处理的全部处理掉，不能处理的放入明天的工作计划，制定明日工作计划及时间安排。
APP：滴答清单、云表格、Worktile
19：00-19：40 回家路上
继续听语音，但是播客的内容早上基本听完了，回家路上使用“喜马拉雅”，听有声书。
APP：喜马拉雅
19：40-20：30 家庭时光
吃饭，和老婆聊天，抱宝宝
工具：飞利浦 DS1185
APP：QQ 音乐、亲宝宝
20：30-21：20 看书
回家一般都是读纸质书，喜欢边读书，边用记号笔在上面涂涂画画的感觉。
工具：笔、记号笔
APP：印象笔记（把书上做笔记的地方电子化）
21：20-22：00 跑步（每周三次）
运动里面我最爱游泳，但场地受限，所以日常只能选择跑步。喜欢跑步时候全身微微出汗的感觉，像喝酒喝到微醺一样，恰到好处。上班压力很大，跑步是很好的减压方式。跑步时继续听“喜马拉雅”，如果状态不好，就改听“QQ音乐”。
工具：PHILIPS SHQ3200运动耳机、iWatch
sorry，跑步时照虚了
APP：Nike running、喜马拉雅、QQ 音乐
22：00-22：20 洗澡
跑完步继续做点儿力量练习，30个俯卧撑、30个仰卧起坐，然后就洗澡。洗澡的时候听听歌，帮助自己放松。
工具：不知名音响一台+iPod
晚上刷牙前使用漱口水（老婆说好多明星也用这个，但是我觉得味道很奇怪）
APP：QQ 音乐
22：20-23：55 看书、写文章
继续读书，需找灵感、写文章，在微信公众账号上答疑，回复粉丝邮件。
网站：idaibao、论坛、简书、头条号、石墨文档
APP：网易邮箱、facebook、Gmail、天行 VPN
工具：Macbook Air 13、ipad mini2+Logitech K480
备注：现在每周要更新两篇原创文章，对自己还是挺大的挑战，但是每次写的东西有粉丝和我互动，给了我很大的鼓励。坚持写作，帮助我把知识体系化，对我自己也是很大提升。
23：55—00：00 睡前 check
我给自己定了很多计划，睡前总结自己的一天，查看各计划的完成情况。如果自己连续完成目标，就给自己制定奖励的东西。睡觉的时候点眼药水。
工具：参天
APP：微习惯、滴答清单、to day、十年后
每天都要打卡
以上就是我的一天，我非常喜欢数字化管理自己，每天的时间安排非常紧凑，效率也比较高，当然这也可能和我是处女座有关吧，逼死自己的节奏。
当然这个时间安排也不是绝对的，比如我每周三晚上就要上混沌的在线课程，每周五晚上上勺子学院的在线分享。我还追美剧《生活大爆炸》及《神盾局特工》。
周末的时间就不会这么死板，会把白天更多的时间留给家人，但是晚上基本上都差不多，每日学习是必修课。我给自己的规定是不可以一日不学习。
好了，最后分享一下我的EDC（every day carry）。
P.S 斑布的餐巾纸真的很好用
拍摄装备 Sony α6000
祝大家好运。
P.S 以上涉及的 APP、软件厂商请自觉给我发红包^_^
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