1️⃣ 制定计划和实施计划的不是同一个人
制定计划的是理性的你，而实施计划的在大部分时间中是感性的你。
我们以自己是理性的为前提制定计划，这样的计划只适合理性的自己。
当自己心情不佳，有情绪时，计划便难以实施。
2️⃣ 人不是机器人
有时我们会觉得自己是个高效的机器人，只要有做到这件事的能力，那么我们就一定能够做到。
比如自己具有做ppt的能力，这个能力发挥2小时可以做好20页ppt。但实际我们在执行的过程中，不一定能够坚持下来，可能做到一半会疲惫、会走神。不定能够一直100%输出自己的能力。
所以我们在执行计划时，不应该只以自己的能力作参考，而是要考虑到自己的精力、情绪。
3️⃣ 不想做
如果不考虑自己的情绪怎么办？最坏的结果就是无论制定什么样的计划都无法完成。
有一次当天休息的时候我在纠结一件事情，要不要去理个发。如果今天休息的时候不去理发，下个休息日头发就显得长了。但我又不想出去，想在家里好好休息。虽然纠结，但我还是把理发放到我的日程里了。
然后，一天待在家里，没有去理发。同时待办清单上其他事一件也没干。更惨的是，今天一天心情都很差，内心一直在煎熬，一方面要去理发，一方面想在家歇着。
我发现，对于我来说，如果让我去做一件我不想做的事情，我会卡住一整天。就像是电脑装东西太多了而卡住那样，就像网络不好视频一直在转圈圈那样。
所以计划为什么完不成，因为有某几件事是自己极不想做的。无论事情难不难，大不大，只要不想做，就会严重影响自己的心情。
4️⃣ 现在只为当前的事负责
如果日程上的事都不是自己想做的怎么办？
想想就觉得可怕，那自己岂不是寸步难行。
这种情况确实会遇到，有些事可以像上面的理发那样拖延，但有些事是有截止日期的，是需要向别人交付的。
怎么办呢？
短视一点。
不要想太远。
在做当前的事情前，我们除了会想到这件事做不好怎么办外，还会想到影响了其他的事怎么办。
比如当前的工作如果做不完，就会影响下面的工作，自己就得加班，吃饭就得推迟，回到家就很晚了，睡眠不足，第二天犯困，第二天拖着疲倦的身体去工作想想就累。
自己的时间精力都内耗在想象做不完的后果上了，无法集中注意力在当前的事情上。结果自己的“预感”成真。
不要想那么多，现在只为当前的事负责。
那么多事是要想的，但不是现在。现在就是要做好当前的事。
后续安排什么时候想？
脑子清醒无压力的时候。
什么时候脑子清醒无压力？
完成所有事情，正在复盘时；其次是在还没做任何事情，正在计划时。其他时间少想。
5️⃣ 结语
在面对计划的制定与执行时，我们常常忽视了情绪和精力的重要性。我们倾向于以理性的自己来规划一切，却忽略了感性的自己在执行过程中的影响力。人不是机器，我们不能期望自己始终以100%的效率运作，而不考虑疲惫和情绪的波动。更重要的是，我们往往因为不想做某些事情而让整个计划停滞不前，这种抗拒感会严重影响我们的心情和效率。
面对这样的挑战，我们需要学会专注于当下，不为未来的不确定性所困扰。我们应当在头脑清醒、无压力的时候去规划和复盘，而在执行任务时，将全部精力集中在当前的事情上。这种方法不仅能提高我们的执行力，还能减少因过度思考而产生的内耗。
最终，我们的目标不是制定一个完美的计划，而是要实现一个可持续的、与我们的情感和精力相协调的行动模式。通过这种方式，我们可以更有效地完成计划，同时也能保持内心的平和与满足感。这种对计划执行的深刻理解，将帮助我们在追求目标的道路上更加坚定和从容。
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