10/90/2易效能亲子时间管理100期2.0打卡践行记录
2019年6月13日 Thursday 小雨
️“没有反思的人生不值得过，永远下一步！”
妈妈六月践行目标（结合230期1.0/2.0践行目标）：
1早睡早起:️早5:00晚21:30
2晨起学习:每天演讲学习
3运动打卡:+8000/每天30分( 减肥5斤）
4每天扔一物，每周整理
5参加亲子教练预备营，成为一名亲子教练
6每天和孩子睡前悄悄话或带领孩子做具体事件的反思，每天给孩子写鼓励卡
7每周3things表习惯
妈妈今日践行总结 践行打卡第10/90天
1早睡早起：昨晚10:20睡，今早6:24
2先吃青蛙：晨间日记+亲子打卡、TED学习、小能熊学习
3️今日闪光点：补上小能熊学习，亲子打卡，亲子阅读
今日八大关注：
效能：小能熊学习三个
家庭：家庭会议由曼宝主持
学习：TED,BBC学习
工作：电话邮件沟通
🥂社交：成人2.0继续跟进打卡，亲子打卡提醒死党
财务：随手记记账打卡
️加油✊ 缘宝❤️（8周岁9个月）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第4个30天目标：践行10/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早6:55 晚9:20）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：在学校完成80%作业+每周三次课外英语阅读+每日中文阅读45分钟
宝贝今日闪光点：
1､今天阅读《大个子老鼠小个子猫》1-38页并写阅读记录
2、完成课外英语阅读并打卡录音
3、温柔提醒妈妈手表手机的充电处
4、表达出自己的情绪，并有需求妈妈亲子共读
八大智能关注：
1.人际智能：
-和妈妈辩论-所有问题都有三种以上解决方法，除了生死
-提出要妈妈也要和她进行亲子阅读，像妹妹一样
2.内省智能：
-当被发现装饭后没有及时盖盖子，经妈妈提醒，和大家说对不起
-用裤子放到妹妹头上，妈妈反问这样做对不对时，沉默表示知道错了
—反思一天的小确幸和感恩，幸福感
3.语言智能：和妈妈在辩论关于除了生死，一个问题都有至少三种方法解决，有理有据（虽然有牵强，但是逻辑顺序对）
4.音乐智能：每周练习三次柳琴
5.空间智能:学习玩乐高
6.数学逻辑智能：
-每天逻辑狗书游戏5分钟
-口算练习5分钟
7.肢体运动智能：
-每天放学后运动30分钟
-每周三次跳舞练习15分钟
8.自然智能：
-每天看天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
❤妈妈教练检视❤：
事情经过：
事件1-今天缘缘说要买胶枪做手工，我提出来可以告诉我，需要把作品做成什么样子，让我想想办法，因为所有问题都有至少三种解决方法，除了生死以外，然后缘缘就提出来说，真的吗？真的所有的事除了生死以外都能够有三种方法吗？我说是的！那你能够让时光倒流吗？我说时光倒流他就是个生的过程，因为生是不可逆的，所以这个不能解决，然后他就说谁说这是生的过程，你不能解决时光倒流这个问题，那就说明不是所有的问题都有三种以上的解决方法，那你就不成立，所以你是胡说的，眼见为实，耳听为虚，他用这样的论据来驳倒妈妈刚刚说的——所有问题都有三种以上的，解决问题的方法！
事件2-晚上临睡前，我叫小宝快一点，就要睡前故事了，大宝听了后不开心的说——不公平，我也要妈妈陪我一起读书（因为刚出差回来，亲子共读的计划又打乱了）。我就提出，要不然我们实行每周一三五给姐姐共读，二四六给妹妹亲子共读的建议，可是大宝不同意。然后我又说要么，每人最5-10分钟共读，到时间换人。大宝没说同意！那我说，你要么自己可以提出一个建议来，我们讨论一下，要么今天就给妹妹读了，因为今晚早就答应妹妹和她一起读的。结果，姐姐非常委屈的睡觉去了！
妈妈的反思：
事件1-如何倾听孩子的要求，然后共情再提问→引导→核对→未来导向？孩子在一个问题上遇到困难就钻牛角尖，觉得只有一种解决方法，而且是一定自己认为的那一种最好。怎么才能更好的引导她呢？
其实，首先是自己没有做好用三种以上方法解决问题，要好好思考一下！
事件2-大宝其实是想也享受那一份亲子共读的时光，没有错！我应该事先和孩子们商量一个共读计划时间和内容表，这样做到排程，大家心里都有数。
我的下一步：
事件1-用思维导图的方法解决这个问题
事件2-把自己一天的日程计划排出来，并把亲子共读时间加入一个固定时间段——早上20分钟，晚上30分钟。让孩子们看到，在哪个时间段可以过来一起亲子共读！
️加油✊ 曼宝❤️（3周岁11个月）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第4个30天目标：践行10/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早7:20晚10:00）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：每天坚持读弟子规+课外英语
宝贝今日闪光点：
1、完成课外英语阅读并打卡录音
2、每当妈妈吃完东西都拿水瓶来让我漱口
3、当自己觉得受姐姐欺负，和姐姐不对时会告诉妈妈寻求帮助
八大智能关注：
1.人际智能：
-在幼儿园和舞蹈学校会主动和自己认识的同学还有家长打招呼并表示友好的亲昵
-在受姐姐欺负时会告诉妈妈
2.内省智能：
-当放在凳子上的画笔筒因为没盖盖子，掉落一地两次后，经妈妈提醒，知道盖起盖子来
3.语言智能：
-用讯飞语音录了两段小故事
-自主发动主持家庭会议，讲故事，维持会议秩序，模仿幼儿园小老师
4.音乐智能：
听着燃烧卡路里和学猫叫，自己编舞
5.空间智能:学习玩乐高
6.数学逻辑智能
-每天逻辑狗书游戏5分钟
7.肢体运动智能：
-每天放学后运动30分钟
-今天舞蹈课
-每周三次跳舞练习15分钟
8.自然智能：
-每天看天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
❤妈妈教练检视❤：
事情经过：
事件1-今天曼宝在吃完饭后马上提出要家庭会议，我都没反应过来，还是姐姐提醒说上上周是姐姐主持的，这次就换妹妹来了。会议主持得有模有样，像幼儿园一样，坐在台下的要把手放在膝盖上，腰要坐直，头要面视前方，还用尺子来提醒我。唱手指歌调节气氛。然后曼宝老师给大家讲了一本绘本，最后谢谢大家的聆听。整个过程一点都不含糊，很熟练的感觉！
事件2-曼宝要求和妈妈一起画画，可是画笔总是掉到一地都是，因为没有盖好盖子，后来妈妈一半强势一半劝说的语气让她听建议，最后终于盖上盖子了。
❤妈妈的反思❤：
事件1-家庭会议的确是个很好的融洽亲子关系，调动小朋友积极性和创造性的方法，要把更多有趣的点子放在里面！
事件2-孩子的失败和从中吸取经验的能力还需要多引导和锻炼，不要马上给解决方法，而要和她一起想办法，引导她想办法，坚信她能解决问题
我的下一步：
事件1-维持每周一次家庭会议，提前排程，时间主题，主持人，会议时间大臣等！
事件2-在想出主意前或者给出意见前，先慢三秒，想想怎么引导解决，授之以鱼，不如授之以渔！
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