一、日程（每日必做）
1、6:00起床，11:00前睡觉
2、早晚运动
3、练习书法四十分钟以上
4、看书一个小时（只看了30分钟）
5、泡脚
6、微笑、从容、温柔对待生活
7、复习教育学3页
二、日行
1、和朋友见面
三、日知
本文标题：蜗牛自律行动37天
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